2018年世界男性健康日是几月几日

　　研究显示，越来越多的疾病正快步向男性走来，并影响身体健康，大多数都在承受着巨大的工作与精神双重压力，还有家庭的压力。那么，本期的世界节日大全就带大家一起来看看2018年世界男性健康日是几月几日。

　　问：2018年世界男性健康日是几月几日？
　　答：2018年10月28日，星期日，农历二零一八年九月二十。

　　健康男性的九大标准：
　　1、头发：润泽
　　健康的人，精血充盈，头发润泽；反之，精血亏虚时，头发易变白而脱落。

　　2、口腔：牙齿坚固
　　肾精充足，则牙齿坚固、齐全；精髓不足，则牙齿松动，甚至脱落。

　　3、大脑：记忆力好
　　脑是精髓和神明高度汇聚之处，人的记忆全部依赖于大脑的功能，肾中精气充盈，则髓海得养，表现为记忆力强、理解力好。

　　4、握力：至少达到40千克
　　加拿大研究人员调查十多个国家近14万名患者，年龄从35岁至70岁，发现握力每减弱5公斤，患者死亡的几率就上升16％；心脏病发作的可能性增加7％；中风的危险升高9％。

　　5、身高体重：体形适宜
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法；BMI在20~22之间为成人的理想体重。

　　6、心脏：每分钟跳60-90次
　　健康的心脏，心肌发达，心容量大，心跳减慢是一种好现象，能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息。

　　7、肺脏：每分钟呼吸10次左右
　　健康的肺脏，肺活量比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉。

　　8、耐力：28分钟走完3公里
　　能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。

　　9、心理：情绪稳定、保持积极心态
　　七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）能正常表达则身体健康，七情过度表达则直接伤及五脏。

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