西兰花里有虫咋办？教你两步巧解决！

　　西兰花很多人都喜欢吃，它除了含有丰富膳食纤维，还蕴含多种矿物质，对人体的免疫力和肠道健康都有很多好处！
　　
　　不过有网友揭露出西兰花中藏有很多小虫，让人很担心！其实，只要将菜洗净、煮熟，并不如大家想像般可怕。下面生活妙招网小编就来教大家两步去除西兰花里虫！
　　
　　第一步，将西兰花切成细件，茎部切成小块。由于它体积大、分支多，很容易暗藏幼虫，所以在清洗前，一定要切细，以便更透彻地清洗干净。
　　
　　第二步，将切好的西兰花放入水盆里，加入盐或苏打粉，进行浸洗。这是由于幼虫只有几毫米长，肉眼不易分辨，用盐水可将它们逼出！
　　
　　用盐洗：
　　
　　先在水中加入3至4茶匙盐，然后将西兰花件放在水中浸泡最少10分钟。捞起后需要再用清水冲洗，去除盐水味。另外要记住：浸泡时间不要超过30分钟，避免营养流失。
　　
　　用苏打粉洗：
　　
　　首先要在水中加入2至3茶匙苏打粉，然后将西兰花件放在水中浸泡约6至10分钟，捞起后再用清水冲洗3至5次便可完成。此方法还可去除表面的农药！
　　
　　另外，还可以用温热水清洗，效果更佳！

【相关文章】

★胡萝卜能和什么一起炒 胡萝卜炒西兰花

★美国人吃西兰花焯水吗

★西兰花是热性还是凉性 西兰花是属于凉性食物吗

★七个月宝宝辅食食谱：西兰花土豆泥

★七个月宝宝辅食食谱：西兰花奶泥