如果我们拉肚子拉了半个月，那么很有可能是以下的原因所造成：
1、慢性肠炎的发生会导致我们出现长期拉肚子的腹泻症状，面对这种状况的发生我们应该及时去医院做一个详细的检查，确诊病情之后再根据医生的建议来使用输液治疗或者是药物治疗的方式来进行处理，在应用相关治疗方法的同时我们还要注意饮食方面的护理工作，在日常饮食中要避免任何会导致肠胃受到刺激的食物的食用，饮食一定要保持清淡，而且注意一定要多喝水。
2、肠道非感染性炎症的发生也会导致我们长期出现拉肚子的异常表现，这种肠道非感染性炎症疾病主要包括尿毒症性肠炎、憩室炎、炎症性肠病、缺血性结肠炎以及放射性肠炎等，我们要注意针对原发疾病进行积极有效的治疗。
3、另外一些肿瘤疾病的发生也是导致长期拉肚子的原因之一，比如结肠腺瘤病、大肠癌、小肠恶性淋巴瘤、类癌、胃泌素瘤以及肠血管活性肠肽瘤等等，我们在日常生活中也要警惕到这些异常病症的产生。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典等有通型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能等有通吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
5、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
6、大蒜
大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，更容易加重腹泻。
预防腹泻，最主要的就是保持卫生。总结了下面几点预防腹泻的方法：
1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物。
3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
7、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。
腹泻的危害对人体的伤害是很大的，对于轻微的腹泻您可以吃点药，但是若是情况严重请您不要迟疑赶紧去医院接受治疗。
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