什么时刻轻易感冒：过度劳顿很轻易感冒

当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们如同一个樊篱，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间供献给了工作，夜店、收集等。中医失眠症医疗协作专家表示，过度劳顿、熬夜都邑导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前缴械屈膝投降。

轻易感冒人群：贪玩的年轻人、工作压力大的中年人。

防治感冒疾病高着儿

尽量包管晚上11点前睡觉。其实不想睡，一定要留意腹部、腰部、颈部和足部的保暖。睡前半小时按摩涌泉、三阴交、内关、神门4大穴位，每个穴位30次阁下，阁下交替进行，可以拥有优越睡眠。

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