老年人血栓性疾病吃什么好 这几种食物要多吃

最近几年，人口老龄化越来越严重，而老年人的身体素质本来就比较差，就很容易造成各种疾病的发生，这让老年人非常痛苦，老年人血栓性疾病就是我们经常见到的一种疾病，那么老年人血栓性疾病吃什么好，老年人一定要清楚。

老年人血栓性疾病吃什么好，我们建议老年患者应该吃一些适量的蛋白质，应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，建议可以多一些鸡、牛肉、鱼、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等动物蛋白，同时还应该多吃一些大豆蛋白，这样可以防止脑卒中的发生，宜多食用。

建议大家也可以选用含膳食纤维高的食物，可以多吃一些标准粉、玉米、淀粉、糙米、小米等，这些食物对于患者都是比较好的，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利，建议可以多吃。

很多食物都是具有降血压和血脂的作用，我们建议老年人可以多吃一些荸荠、黄瓜、木耳、芹菜、胡萝卜、番茄、海带、香蕉等，这些食物可以降血压，洋葱、海鱼、山楂、香菇、大蒜、绿豆等，这些食物可以降血脂，另外，大家也可以多吃、蘑菇、黑木耳、草菇、香菇、平菇银耳等蕈类食物营养丰富，同时还具有预防脑出血、高血压病、脑血栓的作用，这些食物建议老年人平时都可以多吃。

老年人血栓性疾病吃什么好，以上食物都应该多吃，另外，建议老年人要注意，像蛤贝类、虾类、腌制品、烟、酒、浓茶、皮蛋等食物，还有一些刺激性比较强的食物，建议老年人都尽量少吃或者不吃，这样就可以有效的预防老年人血栓性疾病的发生。

【相关文章】

★正视老年人情感需求 如何帮助老年人健康用网

★夏季，建议中老年人，有钱少买保健品，常吃4种美味，健康少生病

★支付宝以下哪个成语经常用来形容老年人气色好-蚂蚁庄园2023年4月13日今日答案早知道

★老年人爱听的戏曲有哪些 老年人爱听的戏曲有大全

★中年人喝什么驼奶粉好（为什么老年人喝配方驼奶比全脂奶粉好）