吃樱桃好处 几大功效与作用须知

樱桃是我们日常生活中比较常见的水果，多产自北方，是某些李属类植物的统称，一般无毛，冬芽卵形，果实可以当果实吃的，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，富含多种营养物质，在美洲、澳洲、欧洲等区域都有一定的产量，适当的吃对人体健康有好处。

樱桃一般是红色的，药丸颗粒大小，果实柔软，颜色鲜艳，尝起来酸酸甜甜的，有传闻说里面具有一些无法看的虫子，需要用盐水浸泡冲洗，这说法可圈可点，不过进行适当的清洗也是有好处的。那么，吃樱桃对人体有什么好处呢?

1、防止贫血

樱桃内富含铁元素，而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要物质，在促进人体代谢、蛋白质合成、提高免疫力等方面有很好的作用，可防止缺铁性贫血，增强体质。

2、防治麻疹

让小孩子适当地喝一点樱桃汁能够预防荨麻疹等感染疾病的产生，具有清热解毒，去除皮疹、湿疹的作用。

3、祛风湿、杀虫

中医上说樱桃性温热，具有补中益气的功效，能够祛除人体风湿，对防止风湿疾病有不错的作用，还具有驱虫作用，驱杀蛲虫、绦虫、蛔虫等。

4、养颜

樱桃对于爱美天性的女性而言无疑是锦囊妙药，其内富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及各种微量元素，用樱桃汁跟黄瓜一样涂抹于面部或者皱纹部位，可以使面部皮肤红润嫩白，去除皱纹以及各种斑点。

以上就是我给大家罗列出来的四种关于樱桃的好处，樱桃富含多种营养物质，对人体健康有很大帮助，尤其对于女性无疑是养颜利器，当然，吃太多也会引起反面效果的，所以还是要适量而为，除此之外，樱桃还具有多种做法，我们可以尝试每种做法，补充适当的营养。

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