很多老年人都比较喜欢喝茶，茶的种类有很多，每一种茶又可以给我们带来不同的效果，茶道是我国比较传统的一种艺术，喝茶不仅可以滋补身体，还可以提高自己的身体质量，那么下面小编就为大家详细介绍一下，茶的种类及功效与作用有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。
柠檬茶，比较受青年人的追捧，它既能消除脂肪，又能够去油腻。还能够美白肌肤，首先可以把柠檬切片，榨出柠檬汁，然后用温水冲调，加入适量的蜂蜜，制作起来非常的简单，用酸甜可口。
平时经常会引起便秘，肠胃不好消化的人群，肠子蠕动功能迟缓的人群，可以适当的喝一些决明子茶，决明子茶不仅仅清肝明目，还能够利水通便。
菊花茶也具有养生的作用，它不仅仅可以清肝明目，对于有酒应酬的朋友来说，在喝酒之前，适当的饮用菊花茶，具有稀释酒精的作用，能够减少酒精对肝脏的刺激作用。
茉莉花茶不仅仅味道比较清晰，也是春季和秋季最佳饮用茶品，喝茉莉花茶可以安定情绪，还能够清热解暑，减轻肠胃的不适应，对与性来说，经常喝茉莉花茶，能够滋润肌肤，美容养颜。
金银花茶也是种比较好的茶。该种茶也不分任何的年龄阶段，一般是用于治疗扁桃体炎，感冒等等，睡眠不佳的人群也可以适当的喝一些金银花茶，能够改善睡眠质量。
茶的种类是多种多样的，除了以上的几种茶之外，还有红茶，绿茶，花茶等等，不同的茶叶可以发挥不同的功效，茶叶具有清咽润喉，结束的作用，但是在购买茶叶的时候，建议大家去正规的茶店购买，在喝茶的时候，也一定要明确，茶叶给我们身体带来的功效，在服用药物的时候建议不要喝茶，以免影响药效。
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