小孩子挑食怎么纠正

位置:首页  »  亲子儿童  »  小孩子挑食怎么纠正
日期:2022-10-09 23:34热度:加载中...

小孩子挑食怎么纠正

小孩子挑食怎么纠正

1、不要强迫宝宝进食,家长们应该鼓励宝宝吃多种食物,不要强迫孩子吃一些食物,也不能在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡,更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝,强迫宝宝进食,不但会抑制宝宝摄食中枢活动,使食欲无法启动,甚至产生逆反心理,就餐时情绪低落,拒绝进食。

2、避免食物种类单一,速冻肉食品、快餐等食品,不但不新鲜,还难以消化吸收,营养价值不高,经常吃这样的食品,难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品,可促进肠蠕动和正常排泄,有助于提高宝宝的食欲,促进其消化功能的发育与健全另外,经常变换食物种类,可激发宝宝的食欲。

3、保证宝宝充足的睡眠,成年人都有这样的体会,当睡眠不足时,不但没有食欲,还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。

4、不宜让宝宝大吃大喝,孩子的自制力一般都不如大人,在自己喜欢吃的食物面前肯定会多吃一些,而且宝宝们喜欢饮料、甜食、油腻、色素重的食物,由于冷热混合,没有节制,加上父母的格外宽容,常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。

5、不宜多吃洋快餐,洋快餐成了宝宝们的时尚食品,平时的限制也会由于节日的到来而解除。除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番,带着宝宝光顾洋快餐厅。

【相关文章】

小孩子好动注意力不集中怎么回事

梦见小孩子玩耍是什么意思

小孩近视用哪些方法可以有所改善(小孩子近视怎么恢复)

小孩子该不该给他买很贵的东西(该不该给小孩买贵的东西)

绝地求生熊孩子搞笑(小孩子爆笑指挥老师)

标签:挑食  小孩子  
THE END

本文地址:http://www.qubk.cn/view/99513.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读