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孕妇产后如何恢复身材

孕妇产后如何恢复身材

产后坚持母乳喂养很多新妈妈觉得给孩子喂母乳，自己就要摄入更多营养，身材会更加走形，为了保持自己乳房的饱满和恢复身材，有的新妈妈会选择给孩子喂奶粉。但其实给孩子喂母乳也是是有利于产后恢复身材的。因为妈..

2022-10-10 5 次阅读

产后怎么恢复身材 3招助你快速恢复身材

产后怎么恢复身材 3招助你快速恢复身材

为什么产后肚子瘦不下来产后肚子看起来还是很大，一方面有可能是因为孕期腹部脂肪囤积引起的，另一方面就有可能是膨大的子宫还没有复原导致的。大约在产后两周内，有些妈妈能在腹部摸到一个球形的子宫，这是由于子..

2022-10-10 9 次阅读

产褥期饮食要点产后怎么恢复身材

产褥期饮食要点产后怎么恢复身材

一、产褥期饮食的五大要点　要点1：饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入..

2022-10-07 0 次阅读

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