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产后喝什么果蔬汁好

产后喝什么果蔬汁好

菠菜橘子酸奶汁材料：菠菜100克、橘子150克、脱脂酸奶100毫升、蜂蜜适量；做法：1.菠菜洗净，焯水后过凉水，切小段；橘子去皮和子，切小块。2.将上述食材和酸奶一起放入果汁机中搅打均匀，打好后加入..

2022-10-10 20 次阅读

产后什么时候来月经，新妈妈一定要知道这些！！

产后什么时候来月经，新妈妈一定要知道这些！！

产后月经什么时候来?没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异..

2022-10-10 1 次阅读

产后第一次月经，新妈妈一定要知道这些！！

产后第一次月经，新妈妈一定要知道这些！！

产后例假什么时候来没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性..

2022-10-10 0 次阅读

新妈妈吃什么好新手妈妈易疲累超级食品补一补

新妈妈吃什么好新手妈妈易疲累超级食品补一补

可以快速恢复能量的食品鸡蛋营养好吃鸡蛋是一个快速简单的方式，让新手妈妈的早餐就含有蛋白质，一定要多吃蛋黄，不用担心胆固醇，因为它不会提高妳血液中的胆固醇。豆类以及豆荚豆类和豆荚含有丰富的铁、蛋白质、..

2022-10-10 5 次阅读

产后吃什么会丰胸新妈妈产后丰胸秘籍

产后吃什么会丰胸新妈妈产后丰胸秘籍

肉类产后丰胸可吃这些肉类，如牛肉、瘦肉、猪脚等，它们富含蛋白质和胶质，可以帮胸部肌肉生长，改善产后缺乏弹性的胸部的肌肤，促进胸部组织的饱满。但是，要注意这些肉类也不要过量适量，它们的蛋白质是很丰富，..

2022-10-10 4 次阅读

哺乳期吃什么能丰胸新妈妈产后丰胸秘籍

哺乳期吃什么能丰胸新妈妈产后丰胸秘籍

哺乳期吃什么能丰胸1、玉米玉米中含有大量的维生素E，有促进性腺发育的功效，而且能够提高雌性激素，促进胸部发育。玉米的丰胸效果与胶纸不相上下，除了维生素E之外，玉米还含有足够的钙，镁，磷，铁，硒等微量..

2022-10-10 1 次阅读

产妇有哪些东西不能吃新妈妈饮食禁区

产妇有哪些东西不能吃新妈妈饮食禁区

忌酸咸食物酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。有的新妈妈为..

2022-10-10 1 次阅读

哪些蔬菜适合新妈妈需要哪些蔬菜适合新妈妈需要做

哪些蔬菜适合新妈妈需要哪些蔬菜适合新妈妈需要做

产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器..

2022-10-09 2 次阅读

吃什么能下奶新妈妈奶水充足的食疗方

吃什么能下奶新妈妈奶水充足的食疗方

众所周知母乳的多少与母亲的饮食有很大关系，在新妈妈饮食中，除营养全面帮助产妇身体恢复之外，重中之重就是帮助产妇催奶，尽早实现母乳喂养乃至全母乳喂养，下面就介绍几种下奶食谱，帮助妈妈变成"..

2022-10-08 1 次阅读

新妈妈必看：三伏天坐月子吃什么

新妈妈必看：三伏天坐月子吃什么

　　老辈的都说，坐月子最好吃鸡蛋、喝红糖水。再加上小米就是最传统的月子食谱。但是如果一个月都吃这些，无法满足新妈妈的营养需求。所以合理搭配新妈妈的饮食是很重要的。尤其是在三伏天这种炎热的天气，那么你..

2022-07-25 1 次阅读

分娩后容易出现哪些疾病？

分娩后容易出现哪些疾病？

有的新妈妈在分娩以后总是会出现这样那样的病痛，其中腰腿疼痛就是最常见的产后症状了。毕竟整个孕期给腰和退施加的压力是可想而知的。还有一部分新妈妈分娩后会出现抑郁症或者是妇科疾病。产后腰腿疼妈妈病之..

2022-07-25 1 次阅读

产后发热怎么办

产后发热怎么办

很多新妈妈在产后身体非常虚弱，如果在产后没有注意保暖就会容易引发很多疾病，那产后发热怎么办呢?下面就由小编为您介绍。一、感染邪毒型发热原因：由于产时接生不洁，或产道损伤，或产后..

2022-07-25 0 次阅读

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