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五谷杂粮如何搭配吃养生治病美容全齐

五谷杂粮如何搭配吃养生治病美容全齐

一、五谷杂粮养生的吃法1.防中风粗杂粮还能够预防中风。据报道称，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。1984年至1996年，美国某大学对7万多名年龄在38..

2022-10-08 5 次阅读

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