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关键词坐月子的搜索结果

坐月子多久可以出门

坐月子多久可以出门

坐月子多久可以出门建议满月后，一般是产后6周，再出门比较好。特殊情况，非要出门时，顺产后2-3天，就可自由行走，做好保暖措施，戴上产妇帽，避免吹风、受凉；剖腹产的女性，建议至少2周后，待腹部伤口愈合..

2022-10-10 1 次阅读

坐月子一定要躺着吗

坐月子一定要躺着吗

坐月子要一直躺着吗坐月子并不适宜一直躺着。产后休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。坐月子要躺多..

2022-10-10 1 次阅读

坐月子没奶水怎么办

坐月子没奶水怎么办

按摩催奶坐月子奶水不足时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。2、两手搓热，将两手..

2022-10-10 3 次阅读

坐月子为什么不能碰冷水

坐月子为什么不能碰冷水

坐月子可以碰冷水吗坐月子期间不宜碰冷水。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙。即使在夏天，洗东西也最好用温水。另外，..

2022-10-10 9 次阅读

坐月子头疼怎么办

坐月子头疼怎么办

止头痛方法热敷颈部产后头痛可用热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。薄荷油坐月子头痛发作时，可以在前额、太阳穴、..

2022-10-10 3 次阅读

坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机吗坐月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很..

2022-10-10 3 次阅读

坐月子上火吃什么降火

坐月子上火吃什么降火

饮食原则1、坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。2、可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。3、暂停高热量的补品，不吃辛..

2022-10-10 4 次阅读

坐月子喝红糖水有什么好处

坐月子喝红糖水有什么好处

促进子宫收缩红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排尽，另外还可以促进乳汁的分泌。补充热量产妇生产后，容易着凉，..

2022-10-10 1 次阅读

坐月子怎么吃不会胖又营养

坐月子怎么吃不会胖又营养

坐月子营养又不胖的饮食原则1、饮食烹调时，尽量选择蒸、炖、煮，避免煎、炸，以减少脂肪摄入过多，引起肥胖。2、清淡为主：坐月子饮食应以清淡为主，尽量不放调味品，少放盐。3、荤素搭配、避免油腻：产后第一..

2022-10-10 2 次阅读

坐月子怎么睡觉对子宫恢复好

坐月子怎么睡觉对子宫恢复好

坐月子怎么睡觉有助子宫恢复坐月子的睡觉姿势，与子宫恢复并没有直接关系，只是特殊情况的子宫位置，通过调整睡姿，有利于恶露排出。如子宫后位的产妇，可以俯卧休息，促进恶露排出；有阴道侧切的产妇，应朝着健侧..

2022-10-10 3 次阅读

坐月子能吃西瓜吗

坐月子能吃西瓜吗

西瓜的营养与功效西瓜是夏季的优质水果，沁甜爽口，富含大量葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，而且水分充足，不含脂肪和胆固醇，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。坐月子能吃西瓜..

2022-10-10 2 次阅读

坐月子腰疼怎么办

坐月子腰疼怎么办

按摩热敷腰部若腰痛症状轻微者，可以腰部热敷、按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩推拿，可大大减轻坐月子腰痛不适。倒走缓解腰痛缓..

2022-10-10 0 次阅读

坐月子头疼是怎么回事

坐月子头疼是怎么回事

西医病因西医认为，坐月子头疼是常见现象，与女性分娩后，体内荷尔蒙分泌水平改变有关，待身体慢慢适应这种内分泌变化后，会得到好转。另外，如果在生产时，运用无痛分娩技术，通过硬膜外腔分娩镇痛帮助顺产，或者..

2022-10-10 2 次阅读

坐月子出汗多怎么办

坐月子出汗多怎么办

起居调养素体虚弱的产妇要注意休息，不宜穿过厚的衣服或者盖过厚的被子。产后适度锻炼，不进行剧烈的活动，以免加重出汗。避免在高温环境中活动或久居。夏天不可过捂，居室内要通风适宜。饮食调养月子期间如果出..

2022-10-10 0 次阅读

坐月子感冒了能喂奶吗

坐月子感冒了能喂奶吗

坐月子感冒了能喂奶吗坐月子感冒了一般可以继续喂奶。因为感冒主要是通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或亲密接触传播，不会通过乳汁传染给宝宝。建议产妇喂奶时，戴上口罩，以降低宝宝接触到病菌的几率，并注意不要亲吻..

2022-10-10 1 次阅读

坐月子吃什么蔬菜好

坐月子吃什么蔬菜好

胡萝卜胡萝卜性微温，富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，有补中气、健胃消食、生津止渴的功效，是产妇可选择的一道菜肴。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高产妇的免疫力。西红柿西红柿..

2022-10-10 1 次阅读

坐月子便秘吃什么最快排便

坐月子便秘吃什么最快排便

促进排便的食物坐月子期间，特别是母乳喂养的产妇，不宜服用清热通便的药物，以免影响乳汁的质量，诱发宝宝腹泻，可以吃下列促进排便的食物：1、促进肠蠕动的食物：蜂蜜水、果酱、麦芽糖、芝麻、核桃仁。2、富含..

2022-10-10 16 次阅读

坐月子多久可以洗头洗澡

坐月子多久可以洗头洗澡

坐月子多久可以洗澡1、顺产的女性，在产后三天可以进行擦浴，用毛巾蘸取温水后，扭干，擦拭身体，以保持皮肤清洁，民间有用艾叶生姜水擦澡，有驱寒避秽的作用。产后一周后，待侧切伤口愈合后，可以进行淋浴。2、..

2022-10-10 2 次阅读

坐月子可以用护肤品吗

坐月子可以用护肤品吗

坐月子可以用护肤品吗坐月子期间可以使用天然温和，不含有害物质的护肤品，主要以清洁、保湿、滋润为主，避免美白、去皱、祛斑产品。经历了孕产期之后，女性的皮肤开始走下坡路，尤其是超过25岁，如果月子期不能..

2022-10-10 3 次阅读

坐月子艾叶洗澡有什么作用

坐月子艾叶洗澡有什么作用

散寒止痛女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做..

2022-10-10 5 次阅读

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