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孕妇吃什么坚果好

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核桃核桃有补气养血、补肺润肠的作用。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养。核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育，其营养成分的结构对于胎儿的脑发育非常有利。孕妇每天应吃2..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益

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核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，因此孕妇吃核桃对胎儿的智力发育很有益处。核桃中的磷脂具有增强细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口的愈合。此外，核桃仁还有镇咳平喘的作用，所以在冬季，..

2022-10-10 5 次阅读

孕妇吃什么坚果好孕妇吃坚果有什么好处

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孕妇吃什么坚果好花生花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。榛子榛子主要分布于我国北方，国外在主要分布于西亚..

2022-10-10 2 次阅读

孕妇吃什么坚果比较好多吃不胖的7种坚果

孕妇吃什么坚果比较好多吃不胖的7种坚果

核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。..

2022-10-10 4 次阅读

孕妇瞌睡多是怎么回事孕妇吃什么坚果好

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孕妇瞌睡多是怎么回事1、激素变化引起瞌睡多一般孕妇在怀孕期间体内的激素就会分泌过多,就像黄体素升高,孕激素分泌过多,这样就会使得孕妇的神经受到一定的刺激以后出现瞌睡多的情况,当激素水平达到稳定以后这..

2022-10-10 1 次阅读

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