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淮山小米粥的做法分享 淮山的不同养生吃法

淮山小米粥的做法分享 淮山的不同养生吃法

一、淮山小米粥的简单做法　(一)淮山小米粥的做法小米淮山粥的做法其实很简单的，也是我们食谱菜谱里的常见菜，小米淮山粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做小米淮山粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行..
健康养生
2022-10-07 3 次阅读
淮山药的功效具体是什么 山药进补注意九大事项

淮山药的功效具体是什么 山药进补注意九大事项

一、淮山药的功效具体是什么　1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦..
健康养生
2022-10-07 0 次阅读
小米淮山粥的做法 小米淮山粥的养生功效

小米淮山粥的做法 小米淮山粥的养生功效

粥是一种非常不错的食物，不仅可以被身体很好的吸收和消化，又可以有不同种做法，不同的搭配方法可以给我们的身体带来的养生功效和作用也是不一样的，小米和淮山搭配在一起做成小米淮山粥就可以给我们的身体带来..
健康养生
2022-10-07 1 次阅读
大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效

大暑过后吃淮山，清热祛湿有疗效

　　大暑时节，炎热程度到达一年中的顶峰，此时人们受到暑热影响，难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状，或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出，此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物，淮山就是一个..
周易解梦
2022-07-25 2 次阅读
温和祛湿邪的芒种养生汤：淮山芡实瘦肉汤

温和祛湿邪的芒种养生汤：淮山芡实瘦肉汤

　　芒种时节到来，气温逐渐升高，湿气也开始旺盛，人们容易受到湿邪的侵扰，专业中医指出，人体内积聚湿气，是因脾虚引起的，脾虚的人在芒种时节的饮食养生，应该控制摄入富余的养分，选择温和的食物，以防止体内..
周易解梦
2022-07-25 1 次阅读
炒淮山 清炒淮山简单做法

炒淮山 清炒淮山简单做法

1、将山药去皮洗净切成丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝。2、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分。3、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。4、坐锅点..
生活常识
2022-07-25 3 次阅读
鲜山药怎么选怎么煮？

鲜山药怎么选怎么煮？

　　山药，又名淮山。根据中医学介绍，山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。 　　 　　山药分干制和新鲜两种。干山药一般用来煲汤，新鲜山药的做法则多样化，适合用来煲汤、煮粥..
生活常识
2022-07-24 0 次阅读
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