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多吃什么补充叶酸孕前没补充叶酸该怎么办

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西瓜西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。樱桃樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，..

2022-10-10 2 次阅读

肩膀脖子酸该怎么办调解脖子肩膀酸疼的方法

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一、脖子肩膀酸疼该怎么办呢脖子肩膀酸疼怎么办这种症状可能是以下几个原因造成的：a：生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子酸痛的原因，如打字或计算机终端工作，经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。b：..

2022-10-07 1 次阅读

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