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产妇坐月子可以吃什么水果 这7种水果营养健康

产妇坐月子可以吃什么水果 这7种水果营养健康

苹果苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病；具有健胃、生津、开胃和解暑的功效，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝..
母婴健康
2022-10-10 3 次阅读
孕妇孕期吃什么好 孕期必吃的7种食物

孕妇孕期吃什么好 孕期必吃的7种食物

鱼类孕妇每周吃350g的鱼类食物，可以帮助宝宝的大脑发育，因为胎儿的大脑60%都是脂肪，而鱼类正好可以补充胎儿大脑发育所需的脂肪。推荐鱼类：三文鱼、沙丁鱼、鲜虾、鲶鱼、凤尾鱼等等，都是不错的选择。 ..
母婴健康
2022-10-10 18 次阅读
孕妇吃什么坚果比较好 多吃不胖的7种坚果

孕妇吃什么坚果比较好 多吃不胖的7种坚果

核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。..
母婴健康
2022-10-10 5 次阅读
大葱的功效与作用有哪些 浅谈吃大葱的7种功效与禁忌

大葱的功效与作用有哪些 浅谈吃大葱的7种功效与禁忌

一、大葱的作用有哪些大葱在我国栽培的历史悠久，分布也很广泛，主要的产地有山东、河北、河南等地，因而大葱也是北方人的最爱。大葱的适应性很强，虽然看似不起眼，但是大葱的功效与作用非常强大。大葱可作为调..
健康养生
2022-10-08 4 次阅读
淡斑的食物有哪些 吃这7种水果可以淡斑

淡斑的食物有哪些 吃这7种水果可以淡斑

一、吃什么能淡斑　枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能樱桃含铁量丰富，因..
健康养生
2022-10-08 17 次阅读
哪些食物可排毒 7种食物排毒超强

哪些食物可排毒 7种食物排毒超强

一、排毒的食物种类1海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯..
健康养生
2022-10-08 2 次阅读
补气补血的食物有哪些 推荐7种补气血食疗方法

补气补血的食物有哪些 推荐7种补气血食疗方法

一、需要补气补血的人群及其症状表现“气”不足有许多表现，但平常大家都不清楚这就代表着“气”不足，如果不能发现问题的根源，却一味盲目地进补等，是不可能解决问题的：1、气滞。就是气的运动不畅，出现的最..
健康养生
2022-10-08 15 次阅读
减肥吃什么瘦得快 7种食物你可千万别错过

减肥吃什么瘦得快 7种食物你可千万别错过

一、减肥该吃什么好　1.蜂蜜喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的..
健康养生
2022-10-08 2 次阅读
喝什么饮料健康 哪7种饮料不宜多喝

喝什么饮料健康 哪7种饮料不宜多喝

一、喝什么饮料健康果、蔬汁饮料这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味，原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分，过多饮用后，其中糖和热量对健康造成的伤害多过..
健康养生
2022-10-08 4 次阅读
山楂减肥方法大曝光 推荐7种有关山楂的做法吃山楂减肥吗怎样吃山楂减肥

山楂减肥方法大曝光 推荐7种有关山楂的做法吃山楂减肥吗怎样吃山楂减肥

一、吃山楂减肥吗山楂酸酸甜甜，很多时候都被女性们列入减肥食物的行列，但山楂真的能够减肥吗？这是很多人都非常关注的，因为生山楂很酸，吃下去很容易就饿了，这让人不知道是不是正起着减肥的效果，今天和小编..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
番薯藤怎么做最好吃揭秘7种最常见的番薯藤吃法

番薯藤怎么做最好吃揭秘7种最常见的番薯藤吃法

一、番薯藤的营养番薯藤这个普普通通的茎叶有什么营养价值呢？在日、美等国，将红薯茎列为长寿食品或航天食品，德国称红薯叶、尖为蔬菜皇后，相信大家对此也是大吃一惊的！有的人甚至说“番薯藤的营养超过了番薯..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
含维生素A最多的7种食物,维生素a的具体作用有哪些,缺乏维生素a的表现都有哪些

含维生素A最多的7种食物,维生素a的具体作用有哪些,缺乏维生素a的表现都有哪些

一、含维生素A最多的7种食物　红薯多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，..
健康养生
2022-10-08 0 次阅读
喝什么茶排毒祛痘，女性喝什么好，7种排毒祛痘茶有效祛痘又养颜，什么茶去火排毒祛痘

喝什么茶排毒祛痘，女性喝什么好，7种排毒祛痘茶有效祛痘又养颜，什么茶去火排毒祛痘

一、女性喝什么好1.皮肤上长痘痘如果是因为油脂分泌过多的话，可以喝点清油排脂类的茶饮，能够将身体内过量的脂肪分解，并且及时将这些毒素排出体外，一般建议大家可以喝点绿茶、红茶、普洱茶、山楂茶、荷叶茶..
健康养生
2022-10-08 2 次阅读
超强防癌的7种食物，日常6大抗癌食物，一辈子不得癌4个方法

超强防癌的7种食物，日常6大抗癌食物，一辈子不得癌4个方法

一、超强防癌的7种食物　(1)茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。实验证明，从茄子中提取的一种无毒物质，用于..
健康养生
2022-10-08 5 次阅读
补钙最佳食品，7种食物补钙效果好，吃什么食物补钙效果最好，补钙效果最好的十种食物

补钙最佳食品，7种食物补钙效果好，吃什么食物补钙效果最好，补钙效果最好的十种食物

一、食物补钙效果好1、谷类——燕麦。各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，..
健康养生
2022-10-08 4 次阅读
排毒祛痘养颜茶，排毒祛痘的好方法，中药茶让你排清毒素，7种排毒祛痘茶

排毒祛痘养颜茶，排毒祛痘的好方法，中药茶让你排清毒素，7种排毒祛痘茶

一、排毒祛痘好方法调养脾胃的桂花茶脾胃虚弱,消化不好,胃口差,容易腹胀,口臭,喝点桂花茶调理。用料:干桂花25克,大枣4-6粒。做法:将大枣放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放入适量干桂花,将大枣水倒入..
健康养生
2022-10-08 8 次阅读
什么饮食适合女性补肾,补肾吃枸杞的方法,补肾药酒配方是什么,女人吃7种食物补肾

什么饮食适合女性补肾,补肾吃枸杞的方法,补肾药酒配方是什么,女人吃7种食物补肾

一、什么饮食适合女性补肾二仙炖羊肉原料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。制法：将羊肉洗净切块放入沙锅中，加适量清水，再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好放入锅中..
健康养生
2022-10-08 9 次阅读
鸡蛋和什么食物冲突 7种食物不能一起吃

鸡蛋和什么食物冲突 7种食物不能一起吃

鸡蛋是我们非常常见的食物之一，而且鸡蛋没有任何季节性的限制，一年四季都有。因为鸡蛋中的蛋白质和氨基酸比例非常适合人体的生理需要，利用率非常的高，所以很多爷爷奶奶们牙口不是很好的情况下每天吃几个鸡蛋..
健康养生
2022-10-08 3 次阅读
减肥饮食法有哪些 7种喝水法轻松减肥

减肥饮食法有哪些 7种喝水法轻松减肥

一、减肥饮食法有哪些番茄大蒜汤做法：将番茄、大蒜洗净后，用蒜白和番茄一起煮1小时即可。在经期后第四周连续喝两天番茄大蒜汤，并且不进食其他事物，能有效减肥。木瓜红枣炖鲜奶做法：先将红枣洗干净，木瓜去..
健康养生
2022-10-08 1 次阅读
老中医推荐的7种养生茶 7种体质女性的养生茶

老中医推荐的7种养生茶 7种体质女性的养生茶

一、老中医推荐的哪7种养生茶三花茶饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒..
健康养生
2022-10-08 6 次阅读
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