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关键词养生保健的搜索结果

吃马蹄的养生保健作用有哪些小小马蹄战胜癌症

吃马蹄的养生保健作用有哪些小小马蹄战胜癌症

一、马蹄的功效以及作用马蹄又名马蹄，含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。其主要生长在中国南方，所以进入秋冬季，在广东市场上能普遍的看到马蹄。普遍存在，为广大家庭所喜爱的马蹄..

2022-10-08 0 次阅读

养生食谱大全中医养生保健食谱

养生食谱大全中医养生保健食谱

一、女性专属的养生食谱1、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。功效：黑糯米可补肾，桂..

2022-10-08 0 次阅读

提神醒脑等养生保健饮食帮助你提神醒脑

提神醒脑等养生保健饮食帮助你提神醒脑

现在的人不仅仅生活水平提高了，而且在想法方面也有所提高，他们越来越注重养生了。他们会通过很多养生保健的方法来养生，比如运动，饮食等等，最为常见的还是饮食。养生保健是很不错的，可以帮助我们解决很多问..

2022-10-08 0 次阅读

养生保健茶饮大全喝哪些茶饮有保健作用

养生保健茶饮大全喝哪些茶饮有保健作用

一、5种补肾养生保健茶配方　1、桑椹桂圆补肾保健茶配方材料：桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量。作法：将中药材略微清洗干净，加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣，加入适量冰糖调味即可饮用。..

2022-10-08 0 次阅读

食物的营养搭配大全食物如何搭配适合养生保健

食物的营养搭配大全食物如何搭配适合养生保健

一、如何让食物搭配营养最大化1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海..

2022-10-07 12 次阅读

黄酒泡鸡蛋的功效养生保健效果好

黄酒泡鸡蛋的功效养生保健效果好

黄酒是属于世界上最老的酒类之一，它是出自于中国的，而且是绝无仅有的，它含有非常营养的物质，很多人都会把黄酒作为补品来饮用的，但是他们都不知道黄金还可以做成字母的美食来使用，那就是鱼，鸡蛋，黄酒煮鸡..

2022-10-07 1 次阅读

春季养生保健食谱中医推荐的春季养生食谱大全

春季养生保健食谱中医推荐的春季养生食谱大全

一、中医推荐的春季养生食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中..

2022-10-07 1 次阅读

食疗保健方法有哪些中医的养生保健食疗方

食疗保健方法有哪些中医的养生保健食疗方

一、补气养血三款食疗养生食谱一、腐竹风鸡煲材料：熟风鸡块150克，腐竹75克调味料：色拉油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段做法：1、用开水将腐竹泡软，然后切成3cm的长短备用;2、锅倒油烧热，放..

2022-10-07 17 次阅读

女性如何养生保健多吃奶酪保持好心情

女性如何养生保健多吃奶酪保持好心情

对于女性朋友而言，如果在日常生活中不重视养生保健工作，那么身体素质会逐渐下降，久而久之便会引发各种疾病，极大的影响了自身的健康。不过很多女性朋友都不知道在生活中应该如何养生保健，其实想要达到养生保..

2022-10-07 13 次阅读

中医按摩养生保健穴位都有哪些中医推拿按摩的方法

中医按摩养生保健穴位都有哪些中医推拿按摩的方法

一、中医按摩养生保健穴位大全1、三阴交在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足..

2022-10-07 3 次阅读

生活健康常识之四季饮食养生保健这里都全了

生活健康常识之四季饮食养生保健这里都全了

一、秋季饮食养生保健秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，所以秋季养生要防燥。秋天养生秘诀：养肺为先俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐..

2022-10-07 1 次阅读

养生保健食谱有哪些饮食保健要注意什么事项

养生保健食谱有哪些饮食保健要注意什么事项

一、推荐5款男性保健壮阳食谱海参粥：将海参洗干净，用100克的粳米和糯米一起煮，粥烂了就可以食用了。海参可补肾，养血，可辅助治疗遗精，性功能减退，体质弱等问题，是男人强身健体的最好保健品。海参鸽蛋..

2022-10-07 3 次阅读

白芝麻酱的功效与作用是什么白芝麻酱的养生保健功效大公开

白芝麻酱的功效与作用是什么白芝麻酱的养生保健功效大公开

一、白芝麻酱的营养价值白芝麻酱是把芝麻炒熟到一定的程度，经过磨碎而制成的酱，在各大酒楼食肆，白芝麻酱以它浓郁的味道征服了众多饮食男女的心。在日常生活里面，白芝麻酱也是做菜必不可少的调味品。白芝麻酱..

2022-10-07 0 次阅读

怎么喝茶保健养生的方法喝茶养生保健小知识

怎么喝茶保健养生的方法喝茶养生保健小知识

一、喝茶养生保健避开4种时间1、空腹的时候不宜喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。..

2022-10-07 6 次阅读

薏仁米怎么吃好呢薏米养生保健食谱是什么呢

薏仁米怎么吃好呢薏米养生保健食谱是什么呢

一、薏米养生保健食谱是什么薏米的吃法很广看着一颗颗雪白的薏米，很多人却不知道怎么吃，其实，薏米的吃法很广，不同地区的人们有不同的吃法，最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤，还有一些人用来做醪糟、美容酒，..

2022-10-07 8 次阅读

酒的功效与作用酒的养生保健价值

酒的功效与作用酒的养生保健价值

酒是非常常见的一种饮品。可分为葡萄酒，白酒，红酒等等。每一种酒对我们身体健康都不同，经常喝酒可能会起到美容养颜，促进血液循环的作用，很多人对酒特别的排斥，其实适当的喝酒还是有很大的好处的，下面小编..

2022-10-07 2 次阅读

重阳节给爸妈买什么？多选养生保健品

重阳节给爸妈买什么？多选养生保健品

　　重阳节还有另外一个名称叫“老人节”。这是一个是得庆贺的吉利日子，这一天有全家人一起登高踏秋的习俗，也是属于老年人的节日。节日里子女免不了要为父母置办一些礼物，重阳节给爸妈买什么？一起来看看吧！..

2022-07-25 3 次阅读

处暑时节的习俗和养生保健

处暑时节的习俗和养生保健

　　在我国每年的的阳历八月二十三日前后是二十四节气中的处暑，处暑反映了暑气到此为止，秋天来临。处暑前后有很多习俗，民间会有一些祭祖的民俗活动，而且秋意渐浓，也是人们赏秋的时节。下面就一起随董易林老师..

2022-07-25 1 次阅读

处暑时节养生保健谨记4条

处暑时节养生保健谨记4条

　　阳历的8月23日，即是二十四节气中的处暑节气。“处，去也，暑气至此而止矣。”其中，“处”有“躲藏”、“终止”的意思，也就是说处暑节气的到来，预示着炎热的暑天天气将过去，到此为止了。而在由热转凉的..

2022-07-25 3 次阅读

老中医开讲：处暑后养生保健六道关

老中医开讲：处暑后养生保健六道关

　　处暑节气到来，在气象意义上算是已经进入了秋天，但其实暑气在这时还是没有完全退去，再加之秋燥来袭，很容易耗气伤津，所以还是需要延续一段夏季的养生方式。那么就让我们来听听老中医怎么说，处暑后养生保健..

2022-07-25 2 次阅读

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