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秋冬季养生粥补锌常食粥有益健康

秋冬季养生粥补锌常食粥有益健康

中国人自古就有吃粥的好习惯，其实粥就是用谷类为食料，直接加水煮成的佳肴，其中还可以加入各类辅料，熬煮出各样的粥来。煮粥很简单吗，几乎人人都会，家家也都经常食用。今天，粥已不仅仅只是用来充饥或调剂口..

2022-10-07 4 次阅读

白茯苓用途有哪些常食白茯苓有益健康

白茯苓用途有哪些常食白茯苓有益健康

白茯苓是茯苓的一类，是真菌茯苓的干燥菌核中白色致密的部分。白茯苓不仅可以入药，也能加入到食疗药膳中，对健康很有利。同时，它也是美白护肤的佳品。而且白茯苓还能健脾和胃，宁心安神，常用于治疗小便不利，..

2022-10-07 1 次阅读

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