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冬季清火的食谱,降火的食物推荐,男人吃这些食物去火又滋补,秋天吃什么食物去火呢

冬季清火的食谱,降火的食物推荐,男人吃这些食物去火又滋补,秋天吃什么食物去火呢

一、冬季清火的食谱一、杏仁黑芝麻油麦菜原料：杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。调料：芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋。做法：1、油麦菜洗净切段，大杏仁拍碎切小粒。2、芝麻酱用水泻开，加少许盐..

2022-10-08 0 次阅读

枸杞的用法及用量，营养滋补佳品枸杞，枸杞有哪些功效呢

枸杞的用法及用量，营养滋补佳品枸杞，枸杞有哪些功效呢

一、枸杞的用法及用量什么时间吃枸杞子最好?一说到枸杞应该大家都知道，并且它的功效应该也是基本了解的，但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的，但是有的好处还是可以感..

2022-10-08 1 次阅读

如何自制糯米酒适量红糖滋补更佳

如何自制糯米酒适量红糖滋补更佳

一、糯米酒的营养价值和调料营养价值糯米酒香气浓郁，酒性温和，营养丰富，很受人们的欢迎。糯米酒饮法多样：冬天多用温饮，放在热水中烫热或隔火加温后饮用效果更佳；夏天多用冷饮，即不作处理，开瓶倒入杯中饮..

2022-10-08 0 次阅读

滋补养生几种常见的滋补养生品

滋补养生几种常见的滋补养生品

一、有哪几种常见的滋补养生品　虫草炖老鸭原料：冬虫夏草30克，老鸭1只（约750克重），生姜、葱、胡椒粉、黄酒、味精各适量。制作：老鸭宰杀洗净，开水锅内氽片刻，沥干；冬虫夏草用温水洗净，备用；用一..

2022-10-08 0 次阅读

冬季滋补的几种食物冬天吃什么

冬季滋补的几种食物冬天吃什么

一、冬天吃什么肉类好1、猪肉：补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防..

2022-10-08 2 次阅读

鸽子汤怎么炖最营养女性的美味好滋补

鸽子汤怎么炖最营养女性的美味好滋补

一、鸽子汤如何炖天麻炖鸽子材料：乳鸽;1只天麻;5克火腿;10克香葱;3棵生姜;1小块。调料：高汤;3大匙料酒;1小匙精盐;1小匙味精;小匙。做法1、将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗..

2022-10-08 0 次阅读

滋补中药材有哪些生活中哪种中药最宜进补

滋补中药材有哪些生活中哪种中药最宜进补

一、生活中这几种中药最宜进补1、枸杞。枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它..

2022-10-08 6 次阅读

夏季进补方法在夏天如何滋补身体

夏季进补方法在夏天如何滋补身体

夏季天气非常的炎热，我们的排汗量也会变得越来越多，这样就会消耗掉身体里面大量的体液，而且也会流失掉各种的营养物质，很容易变得疲劳和口渴，这是一种耗气伤阴的表现，也会影响到我们脾胃的功能，会让消化道..

2022-10-08 1 次阅读

滋补食谱有哪些中医食疗养生食谱

滋补食谱有哪些中医食疗养生食谱

一、秋季美颜滋补食谱【红白果仁汤】养心神，清湿毒材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加..

2022-10-08 2 次阅读

小米怎么做好吃这些做法既滋补又美味

小米怎么做好吃这些做法既滋补又美味

小米是一种常见的粮食，我国北方的人比较喜欢用小米熬粥，这样不仅美味，而且营养丰富。其实小米不仅可以熬粥，而且也可以做别的食品。小米和红枣、红豆等食物搭配营养非常丰富，具有补气养血的功效，接下来就给..

2022-10-07 3 次阅读

冬季养生的滋补食谱最滋补身体的食物

冬季养生的滋补食谱最滋补身体的食物

一、推荐冬季养生的滋补食谱牛蒡排骨汤原料：排骨、牛蒡、黑木耳、姜片、料酒、盐。做法：1、将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫;2、牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色;3、黑木..

2022-10-07 2 次阅读

早餐食谱怎么健康搭配滋补早餐食谱推荐

早餐食谱怎么健康搭配滋补早餐食谱推荐

一、营养早餐搭配计划推荐给您1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。2、蔬菜..

2022-10-07 3 次阅读

食用甲鱼怎样去腥五款甲鱼滋补食谱滋阴降燥

食用甲鱼怎样去腥五款甲鱼滋补食谱滋阴降燥

一、甲鱼怎样去腥1、甲鱼大多长有黄膏，黄膏就是甲鱼的脂肪，滑滑的，呈嫩黄色，多在四肢肌肉中间，肥腻且带有腥膻气味。甲鱼开盖清理时，一定要把脂肪用刀刮净，去除腥气。2、烹制过程中加入葱、姜、料酒也可..

2022-10-07 17 次阅读

补肾壮骨的食物有什么补肾益气强筋壮骨五款滋补汤

补肾壮骨的食物有什么补肾益气强筋壮骨五款滋补汤

一、补肾壮骨的食物有哪些1、羊肉。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面..

2022-10-07 5 次阅读

补肾有哪些食物哪些食物滋补你的肾

补肾有哪些食物哪些食物滋补你的肾

我们常常听说10个男人中9个都会出现肾亏症状，其实在我们快节奏化的生活工作中，再加上不合理的饮食就极易导致我们出现肾虚等症状，补肾成为了广大男性同胞们追崇的健康方式。其实补肾的方法有很多，如针灸、..

2022-10-07 4 次阅读

女性冬季滋补养生食谱女性冬季补品有哪些

女性冬季滋补养生食谱女性冬季补品有哪些

一、女性冬季9款滋阴养颜补品Top1：山药滋阴养颜山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常..

2022-10-07 5 次阅读

补血养颜汤有哪些女性滋补养颜汤大全

补血养颜汤有哪些女性滋补养颜汤大全

一、怎么做养颜汤人参美容汤材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。吃法：..

2022-10-07 1 次阅读

最滋补身体的食疗大全这些饮食搭配健康又营养

最滋补身体的食疗大全这些饮食搭配健康又营养

一、3种食物组合搭配让营养最大化1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身..

2022-10-07 1 次阅读

中药滋补药材有哪些呢进补不可错过的药材

中药滋补药材有哪些呢进补不可错过的药材

一、常见的4种滋补中药1.白术它是菊根多年草本植物白术的根茎，是健脾益气的主要药物。其性温，味甘、苦，能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎。2、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸..

2022-10-07 7 次阅读

夏季食谱家常菜会是哪些呢夏季吃4种食物滋补又降火

夏季食谱家常菜会是哪些呢夏季吃4种食物滋补又降火

一、夏季食谱家常菜有哪些西瓜皮丁粥制作材料：主料：粳米100克,西瓜皮50克调料：盐2克做法：1.将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤，冲洗干净，切成细丁；2.将西瓜丁用盐稍腌；3.粳米淘洗干净，用冷水浸..

2022-10-07 13 次阅读

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