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新鲜无花果可以生吃吗 4种营养又健康的食用方法推荐

新鲜无花果可以生吃吗 4种营养又健康的食用方法推荐

一、新鲜无花果的4种营养吃法1、直接鲜食无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉;或者..

2022-10-08 1 次阅读

蜂蜜柠檬水的做法推荐 4种做法教你去火

蜂蜜柠檬水的做法推荐 4种做法教你去火

一、蜂蜜柠檬水的做法有几种做法一材料：新鲜柠檬，蜂蜜，水做法1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)3、放入冰箱冷藏至少..

2022-10-08 1 次阅读

火龙果的吃法有哪些 4种另类吃法介绍给你

火龙果的吃法有哪些 4种另类吃法介绍给你

一、火龙果的常见吃法有哪些1、拌火龙果皮材料：火龙果(2个)、柿子椒(半个)、盐(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)做法：1、2个火龙果洗净，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮；2..

2022-10-08 0 次阅读

卵巢癌怎么食疗 4种食疗方为你推荐

卵巢癌怎么食疗 4种食疗方为你推荐

一、治疗卵巢癌的食疗方法第一种、参芪健脾汤：选料与配比，高丽参10克，黄芪10克，党参18克，山药18克，枸杞子15克，当归10克，陈皮5克，桂圆肉14克，猪排骨300克或整光鸡1只，清水适量。制..

2022-10-08 0 次阅读

特色家庭菜谱做法大全美味佳肴这样做家庭小炒菜谱4种做法春节家庭菜谱5种做法

特色家庭菜谱做法大全美味佳肴这样做家庭小炒菜谱4种做法春节家庭菜谱5种做法

一、家庭小炒菜谱4种做法　1、四季豆小炒肉材料：四季豆、猪肉、花生油、酱油、黄豆酱、料酒、淀粉、糖、盐、鸡精。做法：四季豆买回来后，先用清水泡上半个小时(去除农药)，然后切段备用;猪肉切片，用少量..

2022-10-08 3 次阅读

哪种水果适合吃水果养生知识大全女性养生4种水果干

哪种水果适合吃水果养生知识大全女性养生4种水果干

一、女性养生4种水果干1、葡萄干葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，每100克含铁量有9.1毫克，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。专家研究表明，如果每天摄食..

2022-10-08 3 次阅读

健康减肥早餐搭配

健康减肥早餐搭配

一、14种减肥营养早餐搭配一、全麦面包+豆浆减肥早餐也要摄入充分的营养，吃两片全麦面包能满足身体对热量的需要，再搭配一杯热豆浆补充蛋白质。全麦面包和豆浆的热量都不高，根本不用担心你会摄入过多的热量..

2022-10-08 0 次阅读

15种减肥食物排行榜,减肥食谱4个方案,4种快速减肥食谱,饮食减肥的几个注意事项

15种减肥食物排行榜,减肥食谱4个方案,4种快速减肥食谱,饮食减肥的几个注意事项

一、15种减肥食物排行榜1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制..

2022-10-08 2 次阅读

生姜汤的4种健康做法及其功效,喝姜汤能有效对抗3种疾病,生姜的4大药理功效与作用

生姜汤的4种健康做法及其功效,喝姜汤能有效对抗3种疾病,生姜的4大药理功效与作用

一、生姜汤的4种健康做法及其功效　1、红糖姜汤原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。制法：沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。加入红糖再煮开即可。功效：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕..

2022-10-08 2 次阅读

吃什么东西下火，夏季吃20种食物下火最快，4种下火食物推荐，几种下火的食物

吃什么东西下火，夏季吃20种食物下火最快，4种下火食物推荐，几种下火的食物

一、几种下火的食物介绍1.绿豆汤。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。2.龟苓膏。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，..

2022-10-08 15 次阅读

10大美容美白蔬菜能手，常吃4种蔬菜帮你年轻10岁，食疗美容吃出颜如玉

10大美容美白蔬菜能手，常吃4种蔬菜帮你年轻10岁，食疗美容吃出颜如玉

一、10大美容美白蔬菜能手提到美容，很多人首先想到的就是去美容(美容食品)院。其实，只要经常食用蔬菜(蔬菜食品)，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美..

2022-10-08 4 次阅读

补钙食物，补钙推荐4种水果，吃什么食物补钙效果最好，补钙效果最好的5种食物

补钙食物，补钙推荐4种水果，吃什么食物补钙效果最好，补钙效果最好的5种食物

一、补钙效果最好的5种食物一、芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维..

2022-10-08 0 次阅读

美味得冰糖炖雪梨怎么做最好 4种方法教你怎么做冰糖炖雪梨

美味得冰糖炖雪梨怎么做最好 4种方法教你怎么做冰糖炖雪梨

一、冰糖炖梨怎么做最好冰糖炖梨怎么做?关于冰糖炖梨的做法坊间流传着很多不同的版本，其实除主要食材的要准备充足外，做法也是冰糖炖梨好吃与否的关键原因，以下为大家介绍4种不同种类的做法，可跟根据实际需..

2022-10-08 1 次阅读

咳嗽吃什么水果好 4种水果帮改善

咳嗽吃什么水果好 4种水果帮改善

引起咳嗽的原因有很多，可是不论什么原因导致的咳嗽，都会出现呼吸不畅通，甚至咽喉的位置还会有疼痛伴随着，在这个时候可以多吃一些水果，尤其是杏，荸荠，菠萝等这些水果都是不错的，有很好的润喉，止咳的作用..

2022-10-08 0 次阅读

4种白色食物适合冬季常吃冬季吃红豆健胃祛湿消水肿效果好

4种白色食物适合冬季常吃冬季吃红豆健胃祛湿消水肿效果好

一、冬季适合常吃4种白色食物银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果..

2022-10-08 0 次阅读

男女补肾别瞎补推荐5款补肾食谱

男女补肾别瞎补推荐5款补肾食谱

一、4种食补肾养生不可少补肾食疗法1：杜仲腰花杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足..

2022-10-08 1 次阅读

食用玫瑰花的4种方法女人再也不怕衰老了

食用玫瑰花的4种方法女人再也不怕衰老了

一、食用玫瑰花的方法推荐玫瑰花茶在中医里玫瑰花最明显的作用是理气解郁、调经止痛与活血化瘀，并且玫瑰花性味温和，适合宫寒体弱的女性饮用。如经期前烦躁不安、生闷气，女性更年期情绪不稳，以及宫寒月经不调..

2022-10-08 10 次阅读

山药痒手怎么办 4种方法让你迅速止痒

山药痒手怎么办 4种方法让你迅速止痒

一、清理山药痒手怎么办　山药痒手止痒妙招——火烤在削生山药时，如果皮肤发痒，切莫随手抓痒，否则山药黏液会沾染更多的皮肤，瘙痒的范围反而会扩大。最好先放下山药，用肥皂把手上残留的山药黏液清洗干净，然..

2022-10-08 1 次阅读

痔疮吃什么食物痔疮手术后可以吃什么好痔疮能吃什么食物多吃4种食物可远离痔疮

痔疮吃什么食物痔疮手术后可以吃什么好痔疮能吃什么食物多吃4种食物可远离痔疮

一、痔疮能吃什么食物1、痔疮吃韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。2、痔疮吃菠菜菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑..

2022-10-08 30 次阅读

清热去火食品最有效果的4种推荐

清热去火食品最有效果的4种推荐

平时多吃一些清热去火的食品，不仅营养丰富，关键是可以去除身体内的浊气，人们才不容易生病，夏天的时候清热去火的食品比较多，那些应季的水果蔬菜很多都有清热去火的功效，下面小编就推荐4种最有效果的清热去..

2022-10-08 3 次阅读

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