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专家建议：老年人处暑养生四不要

专家建议：老年人处暑养生四不要

　　处暑节气到来后，天气将真正转入秋季，对于体质较弱的中老年朋友们来说，此时中午热、早晚凉的温度变化，很容易对身体健康产生影响，因此要格外注意养生，在日常饮食和起居上都要进行调整。那么就来了解，专家..

2022-07-25 4 次阅读

处暑节气如何预防小儿胃肠型感冒

处暑节气如何预防小儿胃肠型感冒

　　处暑到来，白天还会维持一段时间的炎热，但是早晚凉，中午热，温差变化比较大，这样的天气，有时候成年人都难以一下子适应，对于小宝宝们来说更是应该要注意调理了，那么就让我们来了解，处暑节气如何预防小儿..

2022-07-25 2 次阅读

试试也无妨！处暑三妙招帮你赶秋乏

试试也无妨！处暑三妙招帮你赶秋乏

　　俗话说“春困秋乏”，处暑节气到来，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时人们很容易觉得精神困顿，萎靡不振，也就是遭遇了“秋乏”，那么现在就来看看，处暑赶秋乏的三个妙招。..

2022-07-25 0 次阅读

农家经验谈：处暑各地农事口诀

农家经验谈：处暑各地农事口诀

　　处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气，节令的变化，自然也在农事上有所反映。那么处暑节气各地的农事活动都有哪些需要密切注意的呢？现在就来看看各地农民朋友们在长期生产实践中总结出来的处暑农事口诀。你..

2022-07-25 2 次阅读

处暑节气后老年人朋友需谨防感冒

处暑节气后老年人朋友需谨防感冒

　　俗话说得好：“一场秋雨一场凉”，处暑节气的到来，意味着暑期即将结束，气温下降明显，中午热，早晚冷，昼夜温差加大，此时若不注意保暖很容易着凉，更别说老年人在这时候全身免疫力容易下降，一不小心就容易..

2022-07-25 3 次阅读

四个小技巧，教你轻松度过处暑换季天

四个小技巧，教你轻松度过处暑换季天

　　二十四节气中的处暑代表着暑气结束，虽然在我国一些地区还肆虐着秋老虎的余威，但天气无疑是一天天在转凉了，正是夏秋之交的换季时节。那么在这气温变化的处暑节气，人们保健养生有什么技巧呢？现在就来了解。..

2022-07-25 1 次阅读

男人处暑多食南瓜子，关爱健康效果好

男人处暑多食南瓜子，关爱健康效果好

　　处暑时节，天气渐趋干燥，此时的食补养生，可以吃些滋阴润燥的食物，而像南瓜这样护胃养胃的食品也不能错过，全身是宝的南瓜，就连南瓜子都大有用处，根据营养专家建议，男性朋友在处暑节气可以多吃些南瓜子，..

2022-07-25 8 次阅读

为什么&ldquo;处暑不食苦&rdquo;？养生专家来解答

为什么&ldquo;处暑不食苦&rdquo;？养生专家来解答

　　长期以来，我国民间使用的二十四节气不仅是农事活动的指导规律之一，还与传统中医养生学有着密切的联系，不同的节气到来，在养生方式上也要进行不同的调整，那么就来了解，养生常讲的“处暑不食苦”是什么原因..

2022-07-25 1 次阅读

处暑养生二字诀：饮食注重清和润

处暑养生二字诀：饮食注重清和润

　　处暑时节，时已入秋，此时秋燥日盛，易伤阴津，尤其是中医上讲，秋气应肺，人体肺部喜润恶燥，故而处暑节气的饮食最重要的就是“清”和“润”两个字。那么现在就来看看，处暑养生的菜谱。你可能喜欢》》处暑过..

2022-07-25 2 次阅读

处暑养生三宝：芋艿菱角和莲藕

处暑养生三宝：芋艿菱角和莲藕

　　处暑过后，早晚温差的变化逐渐明显，养生专家提醒人们，此时应对日常饮食作相应调整，以应对肠胃可能受到忽冷忽热的刺激。那么就让我们来看看，处暑时节的养生“三宝”是什么，食用时有没有什么注意事项。你可..

2022-07-25 0 次阅读

中医告诉你处暑时节睡眠的重要性

中医告诉你处暑时节睡眠的重要性

　　睡眠是人体维持正常的生命活动所必需的，在养生学上它更是起到十分重要的作用。例如，中医认为良好的睡眠是秋季养生时应该重点保证的，这是为什么呢？现在就让我们一起来了解，处暑时节睡眠的重要性。　　处暑..

2022-07-25 4 次阅读

处暑调治常见病，这几种菜可尝试

处暑调治常见病，这几种菜可尝试

　　处暑节气时值初秋，正是天干气燥的开端，刚刚换季的人们一不小心就可能产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干等症状，一些呼吸道疾病也可能出现反复。那么在处暑时面对这些季节常见病应该怎么调治呢？一起来尝试以..

2022-07-25 1 次阅读

老中医开讲：处暑后养生保健六道关

老中医开讲：处暑后养生保健六道关

　　处暑节气到来，在气象意义上算是已经进入了秋天，但其实暑气在这时还是没有完全退去，再加之秋燥来袭，很容易耗气伤津，所以还是需要延续一段夏季的养生方式。那么就让我们来听听老中医怎么说，处暑后养生保健..

2022-07-25 2 次阅读

处暑祛火除暑热，四类食物可多吃

处暑祛火除暑热，四类食物可多吃

　　处暑应该是天气由热转凉的时候，但由于“秋老虎”来势汹汹，所以不少地方在这个时候还是暑热难消，清火除暑热依然是不能忽视的话题。那么今天就让我们来了解，处暑祛火除暑热，有哪四类食物可以多吃。　　1、..

2022-07-25 6 次阅读

处暑养生必知：吃什么能润心肺？

处暑养生必知：吃什么能润心肺？

　　处暑初至之时，虽说暑热逐渐退去，但仍蕴有酷暑湿邪之气，又加之早秋空气凉燥，很容易对人体造成影响，令人感到不适。那么如何应对这一季节转换的节气呢？中医上讲滋阴润燥最为重要。那么就来了解，处暑时节吃..

2022-07-25 2 次阅读

处暑饮食三原则，让你吃得更健康

处暑饮食三原则，让你吃得更健康

　　处暑时节，夏季暑气余威尚在，加之秋老虎的肆虐，这使得气温在一段时间内保持炎热，对人体依然是一大考验。那么在处暑时节饮食方面有什么注意事项呢？现在就让营养专家告诉你，处暑饮食三原则。　　饮食清洁，..

2022-07-25 0 次阅读

处暑吃啥身体好？银耳纳豆很有效

处暑吃啥身体好？银耳纳豆很有效

　　民谚有云，“一场秋雨一场凉”，处暑节气到来后，天气中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，同时空气湿度下降，开始变得干燥。传统中医学认为，为应对秋燥，人们可以多吃些滋养之食，如银耳、纳豆等，现在就一..

2022-07-25 2 次阅读

衣食住行思：从五方面教你处暑养生

衣食住行思：从五方面教你处暑养生

　　处暑到来，火热的夏季宣告结束，古人说天地万物从这时开始凋零，而传统中医学则认为，此时是由热转凉的交替时期，人们应该注意日常生活习惯的调整，以应对外部环境的变化。那么就来听听养生专家怎么说，教你从..

2022-07-25 3 次阅读

因人而异，湿热和阴虚体质如何过处暑

因人而异，湿热和阴虚体质如何过处暑

　　处暑时节，暑气渐收。但专业中医师告诉人们，由于秋老虎的存在，刚进入处暑时天气往往还是很炎热，再加之空气开始变得干燥，这对湿热、阴虚两种体质的人们来说会是个比较难捱的时段，容易感到身体上的不适。那..

2022-07-25 1 次阅读

融会贯通，从八卦看处暑节气养生

融会贯通，从八卦看处暑节气养生

　　明代张介宾曾说：“医不可无易，易不可以无医，设能兼而有之，则易之变化出乎天，医之运用由乎我”，由此可见周易思想与我国古代医学的紧密联系，尤其对讲究“顺时养生”的中医养生理论，周易更有着绵长而深刻..

2022-07-25 2 次阅读

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