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准妈妈孕期护肤四步走,免去孕期肌肤烦恼
补钙的同时一样护肤喝牛既能为准妈妈补充足够的钙质,而且牛奶乳脂肪、维生素都能够使准妈妈们的皮肤变得柔嫩。 孕前肌肤注重美白我们都知道在怀孕期间,女性的肌肤很容易出现色斑,色素的沉积还会使得肌肤黯淡无..
母婴健康
2022-10-10
5 次阅读
备孕期间为准妈妈六大生活禁忌大放送
不盲目轻易减肥在这个以瘦为美的时代,多少女性朋友为了追求身材,而盲目减肥。研究证明,女性体重过低是会影响排卵的。一旦女性排卵不正常,想要受孕也就难了。所以,想要怀孕的女性朋友一定不能轻易减肥,特别是..
母婴健康
2022-10-10
3 次阅读
鱼,准妈妈孕后期的 “脑白金”
鲫鱼含蛋白质丰富,少量脂肪,核黄素、烟酸、维生素B2及钙、磷、铁等微量元素。鱼油中还含大量维生素A,可降低血液黏度,促进血液循环,有利于心血管功能。有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。用..
母婴健康
2022-10-10
9 次阅读
九种食物有效防治准妈妈便秘
土豆土豆营养丰富且易消化吸收,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时土豆中所含的膳食纤维有助于肠胃蠕动和加速胆固醇在肠道中的分解代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对于准妈妈的便秘很有帮助。 玉米玉米含..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
九种方法帮妈妈解决产后抑郁烦恼
自我照顾满足自己的基本需求,尽可能多的休息。照顾新生儿会使产妇感到精疲力竭,有加上晚上睡眠不足很容易导致情绪低落。为了对抗疲劳和抑郁,必须有足够的休息时间。保持均衡营养的饮食,多吃新鲜蔬菜水果、谷物..
母婴健康
2022-10-10
4 次阅读
准妈妈须知:孕期应分阶段补充营养
孕期划分孕期一般分为孕早期、孕中期、孕晚期。孕期不同时期,由于胎儿发育的部位和器官的不同,对营养的需求也不是不一样的,因此,准妈妈补充营养应该根据胎儿营养所需的变化分阶段补充,这样才能更好的做到优生..
母婴健康
2022-10-10
4 次阅读
夏日炎炎 准妈妈出行如何防晒
孕妇可以用防晒霜吗准妈妈并不必完全拒绝防晒霜,毕竟防晒霜所含的成分,是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响,准妈妈就特别容易长妊娠斑,如果再不注重防晒,紫外线就更容易诱发妊娠斑了,..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
苹果醋喝与不喝,准妈妈们该如何取舍?
苹果醋的营养价值苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。含有果胶、维他命、矿物质、酵素、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养物质,有美容养颜、预防感冒、解酒保肝、..
母婴健康
2022-10-10
10 次阅读
看细心妈妈如何给宝宝剪指甲
给宝宝剪指甲的频率一般来说,最好1周内给宝宝修剪2—3次,而脚趾甲生长比较慢,一般1个月修剪1—2次即可。指(趾)甲的合适长度是指(趾)甲顶端与指(趾)顶齐平或稍短一些。 正确的修甲姿势给宝宝剪指甲..
母婴健康
2022-10-10
11 次阅读
妈妈们看过来,5个小秘诀让宝宝拥有浓密睫毛
凡士林让睫毛更强韧凡士林既是医学药物,也是很多护肤品中的成分,能加速皮肤与毛发的修复能力,使用凡士林涂抹宝宝睫毛,在一定程度上让睫毛更粗、更强韧。橄榄油让睫毛更长纯橄榄油有滋养毛发的作用,所以也可以..
母婴健康
2022-10-10
0 次阅读
哺乳期怎么补充营养
哺乳期补充热量妇女在哺乳期时,机体的基础代谢增加,母亲每天分泌乳汁量大约在800ml左右,加上哺育婴儿的操劳,导致母亲机体热量的大量流失,在哺育期要求母亲保证充足的热量摄入,以保证母乳的质量,满足婴..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
宝宝不吃乳头怎么办
停用奶瓶大部分宝宝不吃乳头,是因为出生后,家长给孩子吸了奶瓶,出现了乳头错觉。所以要及时停止使用奶瓶,在宝宝重新接受妈妈乳头之前,用小勺和小杯喂奶。因为宝宝吃奶瓶比吃母乳要省力,会造成宝宝奶头错觉,..
母婴健康
2022-10-10
2 次阅读
产后喝什么果蔬汁好
菠菜橘子酸奶汁材料:菠菜100克、橘子150克、脱脂酸奶100毫升、蜂蜜适量;做法:1.菠菜洗净,焯水后过凉水,切小段;橘子去皮和子,切小块。2.将上述食材和酸奶一起放入果汁机中搅打均匀,打好后加入..
母婴健康
2022-10-10
20 次阅读
准妈妈吃什么胎儿牙齿好
准妈妈吃什么胎儿牙齿好胎儿牙齿发育过程随着妊娠的进展,胎儿对母体各种营养物质的需要量不断增加,其中,钙的需求增加表现得很显著。胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快,至出生时全部乳牙均在牙床内形成,第..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
乙肝妈妈可以母乳喂养的证据
乙肝妈妈可以母乳喂养的证据国际相关资料1、世界卫生组织母乳列为乙肝病毒水平最低、风险最低的安全食品,WHO明确表示,目前没有任何证据证明乙肝妈妈母乳喂养会增加婴儿感染的机会,并建议所有乙肝妈妈进行母..
母婴健康
2022-10-10
3 次阅读
专坑母乳妈妈的8个谣言,你中招了吗?
谣言 1 妈妈发烧了,不能喂奶!常看到妈妈说自己的喂养经历,“那时候发烧了,所以不得不先停母乳……”真相:可以喂可以喂可以喂!重要的事情说三遍!发热是母乳妈妈经常遇到的问题,发热并不会影响母乳。当妈..
母婴健康
2022-10-10
0 次阅读
宝宝长湿疹妈妈不能吃什么
忌致敏食物如果在饮食方面发现有致敏的食物,如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、牛奶、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。 忌辛辣刺激食物乳母不要吃葱..
母婴健康
2022-10-10
2 次阅读
宝宝缺铁妈妈吃什么比较好
猪血猪血中含有人体不可缺少的无机盐,特别是铁含量丰富,每100克中含铁45毫克,比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克),比鲤鱼高20倍,比牛肉高22倍。而且猪血对铁的吸收率高达22%,将猪血..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
宝宝贫血妈妈吃什么好
含铁的食物铁是造血不可或缺的元素,要补血一定要先补铁,才有助于纠正贫血。含铁的食物:动物血(猪血、鸡血、鸭血等)、动物内脏(肝、肾、心等)、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳、马铃薯、黄豆、小麦..
母婴健康
2022-10-10
7 次阅读
怀孕的时候吃什么孩子眼睛大
海洋鱼海洋鱼中含有丰富的DHA,DHA又称脑黄金,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。它不仅能够促进大脑细胞发育,还能够促进视网膜的发育。而人体自身是难以合成足够的DHA的,所以孕妇在孕早期,多吃..
母婴健康
2022-10-10
4 次阅读
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