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谷雨后常喝红豆薏米粥，去湿健脾气血双补

谷雨后常喝红豆薏米粥，去湿健脾气血双补

　　谷雨时节，气温逐渐回升，降雨陆续增多，空气湿度也渐渐加大，中医讲的“湿气”又开始蠢蠢欲动，一旦人体，尤其是脾脏受到湿邪的影响，就很容易感到不适，因此谷雨后的食补养生应注意健脾祛湿，那么就让二十四..

2022-07-25 1 次阅读

薏米泡水喝的方法薏米如何泡水

薏米泡水喝的方法薏米如何泡水

1、薏米可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质。2、薏仁能够具有清热解毒等功效，也能够去除身体上的湿气，所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合，对身体会有一定的帮助，同时再..

2022-07-25 3 次阅读

薏米煮多久多长时间能把薏米煮熟

薏米煮多久多长时间能把薏米煮熟

1、半小时到两小时不等。2、薏米粥煮的时间受食材的多少、是否提前浸泡、所用的煮制容器等多种因素的影响，所以无法明确具体时间，由于薏米的质地比较坚硬，比大多数的米类更难煮烂，而薏米的量越多，越难煮..

2022-07-25 2 次阅读

薏米泡水喝的方法如下薏米泡水喝的方法是什么

薏米泡水喝的方法如下薏米泡水喝的方法是什么

1、薏米主要具有除湿利尿、排除湿毒、减肥瘦身的功效，薏米属于一种果实，比较坚硬，可用煮锅将薏米充分煮沸，沸腾5分钟晾凉以后备用，如果直接用热水冲泡，当中的有效成分不能完全释放，达不到原有的功效。..

2022-07-25 3 次阅读

薏仁米怎么吃去湿气薏米去湿气的吃法

薏仁米怎么吃去湿气薏米去湿气的吃法

1、薏米泡水，用薏米祛湿时可以先把薏米用文火炒一下，炒到颜色变成微黄色稍有点鼓起时取出，放凉，即可直接加开水泡水喝，祛湿效果很不错。2、麸炒薏米，可把薏米和麦麸一起拌炒后用薏米泡水喝。做时先热锅..

2022-07-25 0 次阅读

薏米的功效与作用禁忌关于薏米的功效与作用禁忌

薏米的功效与作用禁忌关于薏米的功效与作用禁忌

1、功效与作用（1）因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。（2）另外，薏米能预防..

2022-07-25 2 次阅读

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