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不含脂肪的食物有哪些呢 吃少还不饿什么食物是不含脂肪的无脂肪的零食有哪些
一、什么食物是不含脂肪的第一类：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉中的脂肪含量..
健康养生
2022-10-08
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