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生完孩子怎么恢复身材

生完孩子怎么恢复身材

把握恢复身材的最佳时间生完孩子后产妇月子期间不可减肥，在产后6周根据自身情况酌情减肥，母乳是这一阶段最好的减肥方式，产后2个月到4个月适度减肥，减少食量和适度增加运动，到产后6个月要抓住减肥的黄金时..

2022-10-10 3 次阅读

产后怎么样恢复身材没有瘦不下来的身材，只有错误的方法！

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产后瘦身vs一般瘦身若说「减肥」是现代女性共有的生活经验，恐怕一点也不为过，每个妈咪在怀孕生产前，或多或少都有过减重瘦身的经验，然而，生下宝宝、卸货成功后，几乎所有妈咪都面临同样的困惑，那就是「产后..

2022-10-10 2 次阅读

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