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产后食谱大全

产后食谱大全

产后粥类食谱花生粥原料：红皮花生150克，大米150克。做法：将花生压碎如泥，大米淘净，用常规煮粥法。每日1剂，产后1周内服用尤佳。功效：补气生血，下乳，润肠通便，性味平和。产后任意服用；若产后缺乳..

2022-10-10 3 次阅读

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