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做深蹲有什么用做深蹲的作用

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导读：做深蹲有什么用？下面一起来看看吧。1、增加爆发力。因为腿部是支撑整个身体的力量，通过锻炼深蹲可以增加爆发力。2、更好的平衡性。如果腿部肌肉比较发达，身1、增加爆发力。因为腿部是支撑整个身体的力..

2022-11-27 2 次阅读

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