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荸荠的食用方法荸荠有凉血的功效

荸荠的食用方法荸荠有凉血的功效

一、荸荠怎么吃好呢荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。..

2022-10-08 4 次阅读

大暑吃肉末空心菜，解毒凉血很简单

大暑吃肉末空心菜，解毒凉血很简单

　　大暑期间天气酷热，受到高温潮湿的影响，人体很容易上火、便秘，也经常出现食欲不振、身心倦怠的情况。对此养生专家建议，人们在大暑时节可以多吃消暑清热、解毒凉血的食物，例如生活中常见的肉末空心菜，就是..

2022-07-25 0 次阅读

芒种丝瓜可多吃，清热凉血有一套

芒种丝瓜可多吃，清热凉血有一套

　　芒种时节雨量增多，气温升高，空气湿度也有所增加，天气十分闷热，容易令人感到困倦烦躁，人们应多吃些清热消暑的食物，尤其是此时参加高考的学生，更应该好好调养，保持最好的状态应考。养生专家建议，芒种时..

2022-07-25 3 次阅读

立夏节气吃什么菜凉血清热

立夏节气吃什么菜凉血清热

　　立夏节气到来，天气逐渐趋向炎热，中医认为此时人体若受外感热邪入血，则为血热之症，可能引发身体许多不适，因此夏季立夏时节，日常饮食别忘记多吃一些凉血清热的食物。那么就让老黄历为你推荐，立夏节气吃什..

2022-07-25 0 次阅读

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