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鸽子蛋有壮阳的效果吗常吃鸽子蛋可益精气

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一、鸽子蛋能壮阳吗鸽子蛋，为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等所产的卵，有动物人参的称号。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。..

2022-10-08 2 次阅读

莲子的营养价值和功效常吃莲子可益肾涩精

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莲子是一种水生草木植物的种子，中医上将其称为莲石或莲米，这是一种药食两用的食物，经常食用莲子能有效补充人体所需的各种营养，并达到一定的养生保健功效，是一种老少皆宜的养生保健品。那么莲子的营养价值和..

2022-10-07 20 次阅读

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