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哺乳期上火吃什么降火

哺乳期上火吃什么降火

冰糖雪梨马蹄汤降火鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。具体做法是：马..

2022-10-10 9 次阅读

哺乳期上火怎么办吃什么下火呢

哺乳期上火怎么办吃什么下火呢

绿豆粥材料：大米250克，绿豆100克。做法：1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时。2、将大米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，..

2022-10-10 0 次阅读

哺乳期上火了吃什么降火最快这些食物最有效

哺乳期上火了吃什么降火最快这些食物最有效

白菜白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等，有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用，对哺乳期妈妈降火非常有效。绿豆绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适..

2022-10-10 3 次阅读

哺乳期吃杏仁有什么好处哺乳期吃什么下奶

哺乳期吃杏仁有什么好处哺乳期吃什么下奶

哺乳期吃杏仁有什么好处增强宝宝成长营养的坚果如核桃和杏仁，对哺乳的妈妈来说是最好的食物。妇科医生也建议哺育母乳期间可以食用杏仁。生杏仁是健康蛋白质和钙的丰富来源，可以增强宝宝成长的过程。提高宝宝免疫..

2022-10-10 12 次阅读

哺乳期吃什么下奶三大类食物让新妈奶水多多

哺乳期吃什么下奶三大类食物让新妈奶水多多

素食1.豆腐豆腐是一种催乳功能较好的食物，可益气和中，清热解毒，建议妈妈们可以将豆腐、红糖、酒酿一起加水煎煮服用，这样吃的通乳效果会更好。2.豌豆豆类食物的下奶效果都是比较好的，豌豆中的磷尤其丰富，..

2022-10-10 1 次阅读

哺乳期吃辛辣食物有什么危害哺乳期吃什么下奶

哺乳期吃辛辣食物有什么危害哺乳期吃什么下奶

一、哺乳期吃辛辣的食物有什么危害哺乳期妈妈吃辣，若过量会导致奶水减少，乳汁会过辣过咸，影响奶水的质量，宝宝吃奶会觉得口感不好，且奶水会增加发热度，影响宝宝的健康，导致宝宝出现身体不适。辣椒性热，哺..

2022-10-07 0 次阅读

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