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哺乳期吃什么蔬菜好

哺乳期吃什么蔬菜好

哺乳期宜吃的蔬菜莴笋莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合哺乳期乳汁分泌较少的女性食用。金针菜金针菜含有大量的..

2022-10-10 23 次阅读

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