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备孕如何提高精子质量

备孕如何提高精子质量

加强体育锻炼要想提高精子质量，应适当增加体育锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，影响精子质量。建议备孕期间，男性晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。饮..

2022-10-10 11 次阅读

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