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夏天宝宝吃什么好

夏天宝宝吃什么好

夏天宝宝饮食原则吃清淡易消化的食物夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。水分和盐分的补充夏季出汗多，..

2022-10-10 9 次阅读

夏天宝宝吃什么菜好

夏天宝宝吃什么菜好

黄瓜黄瓜它含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，具有解暑清热的功效。《本草求真》中曾指出“黄瓜气味甘寒，此能利热利水。”而且黄瓜生熟都能吃，去火必备食物。夏天可以给宝宝做凉拌黄瓜，或者黄瓜汤，清炒黄瓜..

2022-10-10 10 次阅读

夏天宝宝吃什么水果好

夏天宝宝吃什么水果好

西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。葡萄葡萄也是夏..

2022-10-10 0 次阅读

夏天宝宝吃什么粥好

夏天宝宝吃什么粥好

冬瓜粥原料：冬瓜100克，粳米50克。做法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。日食2--3次，乘温或待凉后食。功效：利水、消痰、清热，解毒。西瓜皮粥原料：西瓜皮250克，大米100克，盐少许，清水..

2022-10-10 5 次阅读

夏天宝宝吃什么菜好夏天多给孩子吃这三样，可比吃肉强多了

夏天宝宝吃什么菜好夏天多给孩子吃这三样，可比吃肉强多了

红薯红薯。又名地瓜，能补中、暖胃、安五脏，常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。补气和血：作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热..

2022-10-10 1 次阅读

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