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夏天宝宝吃什么好
夏天宝宝饮食原则吃清淡易消化的食物夏季宝宝饮食宜保持清淡,多吃蔬果,补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃,影响消化吸收。水分和盐分的补充夏季出汗多,..
母婴健康
2022-10-10
8 次阅读
夏天宝宝吃什么菜好
黄瓜黄瓜它含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,具有解暑清热的功效。《本草求真》中曾指出“黄瓜气味甘寒,此能利热利水。”而且黄瓜生熟都能吃,去火必备食物。夏天可以给宝宝做凉拌黄瓜,或者黄瓜汤,清炒黄瓜..
母婴健康
2022-10-10
10 次阅读
夏天宝宝吃什么水果好
西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。 葡萄葡萄也是夏..
母婴健康
2022-10-10
0 次阅读
夏天宝宝吃什么粥好
冬瓜粥原料:冬瓜100克,粳米50克。做法:将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。日食2--3次,乘温或待凉后食。功效:利水、消痰、清热,解毒。西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水..
母婴健康
2022-10-10
4 次阅读
夏天宝宝吃什么菜好 夏天多给孩子吃这三样,可比吃肉强多了
红薯红薯。又名地瓜,能补中、暖胃、安五脏,常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化,对心血管系统有一定的保护作用。补气和血:作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热..
母婴健康
2022-10-10
1 次阅读
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