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孕妇可以吃赤小豆吗孕妇吃赤小豆有什么好处

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孕妇能吃赤小豆吗孕妇能适量吃赤小豆。赤小豆性平，味甘、酸，且含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇是可以适量食用的。赤小豆为典型的高钾食品.具有降低血压的作用.尤其适用..

2022-10-10 2 次阅读

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