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孕妇喝牛奶好还是酸奶好

孕妇喝牛奶好还是酸奶好

孕妇喝酸奶的优点酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。孕妇喝纯牛奶的优点纯牛奶中含有丰富的钙质，每1..

2022-10-10 1 次阅读

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