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孕妇孕期吃什么好孕期必吃的7种食物

孕妇孕期吃什么好孕期必吃的7种食物

鱼类孕妇每周吃350g的鱼类食物，可以帮助宝宝的大脑发育，因为胎儿的大脑60%都是脂肪，而鱼类正好可以补充胎儿大脑发育所需的脂肪。推荐鱼类：三文鱼、沙丁鱼、鲜虾、鲶鱼、凤尾鱼等等，都是不错的选择。 ..

2022-10-10 17 次阅读

孕妇孕期吃什么好五种食物对胎儿发育有帮助

孕妇孕期吃什么好五种食物对胎儿发育有帮助

在女性怀孕很多的食物都不敢吃，甚至饮食也非常的单一，长期的单一的饮食对胎儿的身体发育，孕妇的身体健康都有很大的影响，尤其是在怀孕期间可以吃的食物还是很多的，像水果，新鲜的蔬菜，瘦肉，坚果类食物都是..

2022-10-08 1 次阅读

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