孕妇小腿抽筋怎-趣百科-有趣的生活百科

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孕妇小腿抽筋怎么缓解

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伸展小腿肌肉孕妇小腿抽筋时，应立即伸展小腿肚肌肉：用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用另一只手掌压在抽筋小腿的膝盖上，拉长抽筋的肌肉，帮助小腿伸直。这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。如果半夜..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇小腿抽筋是什么原因孕妇小腿抽筋怎么办

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孕妇小腿抽筋是什么原因孕妇一旦钙质摄取不足，小腿很容易抽筋。目前市面上的钙片建议摄取量多是针对一般民众设计，并非针对孕妇、哺乳妈咪，孕妇、哺乳妈咪所需的钙质剂量比一般人来得高，当钙质摄取不足，不但小..

2022-10-10 6 次阅读

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