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孕妇补钙的最佳时间

孕妇补钙的最佳时间

晚上睡前补钙人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，促使骨质分解加快，在睡前补钙能调节血钙水平，阻断体内骨..

2022-10-10 7 次阅读

孕妇补钙的最佳时间孕妇补钙一些补钙小窍门

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孕妇补钙的最佳时间补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小..

2022-10-10 4 次阅读

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