孕妈-趣百科-有趣的生活百科

怀孕之后孕妈应该如何补钙这些方法学会了吗

饮食饮料、营养搭配、定期检查。怀孕是每个女性人生中的重要时刻，从怀孕开始，孕妈妈的身体便开始为胎儿健康的成长提供营养。而补钙就是其中不可或缺的一部分。1、饮食孕妈妈们可以通过饮食来获取钙质。像牛奶、..

2023-11-07 8 次阅读

怀孕期间不忌口对胎儿有影响吗（孕妈没管住嘴对宝宝不好）

好多小年轻的孕妈们，虽然说怀上了宝宝，但是还是稚气未脱，觉得怀孕跟平时没什么两样，照样由着自己的性子来，想干嘛就干嘛，想吃啥就吃啥，完全没有忌口的想法和做法，而这种行为其实是对孩子的一种不尊重和不负..

2023-03-28 8 次阅读

孕妇为什么要少吃刺激性调味品（孕妈需要谨慎的3类）

本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享在日常食物的烹调过程中，各种调料是不可或缺的，它们就像是“魔法师”，让食物的口味千变万化。对于怀孕初期的孕妈来说，由于受到孕吐的影响，往往会食欲不振，所以..

2023-03-28 3 次阅读

孕妈如何做好母乳喂养的准备

保证营养母亲营养不良会直接导致胎儿在宫内发育不良，还会影响乳汁的分泌。在整个孕后期和哺乳期都需要足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质类的事物，为产后泌乳做好营养准备。做好乳房保护乳房和乳头的..

2022-10-10 7 次阅读

怎么才能让宝宝快点发动这8招很多孕妈都说管用！

散步散步是孕晚期最适宜的运动方式，可以在预产期前几天开始，妈妈可以在饭后去逛商场，或者选择到花园逛逛，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。爬楼梯孕产期到了宝宝还..

2022-10-10 3 次阅读

孕妇抽筋怎么办孕妈可以这样做

补钙女性怀孕后，要多吃芝麻、牛奶、排骨等富含钙质的食物，这些食物可以预防孕妇缺钙而发生低钙血症，多吃可以促进胎儿骨骼发育，同时孕妈妈要多晒太阳，并配合补充维生素D，才能保证食物中的钙质被骨骼充分的吸..

2022-10-10 17 次阅读

怀孕的禁忌有哪些孕妈不可不知的15个怀孕禁忌

喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的..

2022-10-10 1 次阅读

吃什么影响宝宝大脑发育，孕妈妈这八种物品尽量不碰哦

酒类及含酒精的食品准妈妈在怀孕期间喝酒，会导致酒精从妈妈血液中流入胎盘，引发酒精综合症，严重时会对胎儿神经、身体造成影响。可能会终生影响后代体内的血糖稳态，也可能会增加后代罹患糖尿病的风险。香烟及含..

2022-10-10 4 次阅读

产前焦虑症的表现如果孕妈出现这4个症状，小心产前焦虑偷偷找上你！

哪些症状，预示着你有了产前焦虑失眠一般情况下，我们是不会出现失眠的状况。但是，如果我们自己有了焦虑情绪，晚上是很容易出现失眠的情况的。孕晚期很多妈妈会出现夜尿频多的情况，这都是由于产期焦虑引起的。睡..

2022-10-10 0 次阅读

新生儿出生护理常识宝宝出生前，孕妈提前知道这10件事！

刚出生皱巴巴、有脱皮宝宝出生后看起来皱巴巴的，几天后可能还会出现脱皮现象。这是因为宝宝的皮肤突然失去胎脂的保护直接暴露在空气中而导致的。可以给宝宝涂抹润肤油，除此外不需要任何治疗。黄疸宝宝出生2~..

2022-10-10 0 次阅读

如何进行胎教换个花样，孕妈胎教可以更有趣

音乐胎教法：孕16周起胎儿本阶段成长特点：需要以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能方法概述：孕期听音乐有不少的好处。好的胎教音乐，不仅能改善孕妈不良情绪，还能传递好心情给宝宝，给予宝宝良好的胎教。具体操..

2022-10-10 2 次阅读

早产怎么预防小心早产！高危险孕妈咪请注意！

早产是全球新生儿的主要死因WHO曾发表报告指出，早产是全球新生儿死亡最主要的原因，占5岁以下儿童死亡总数的40%，是仅次于肺炎的第二大死因，而且许多早产儿还可能会终身残疾，对家庭的影响非常巨大。早..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇如何补钙孕妈妈补钙，看这篇就足够了

自检：孕期你缺钙了吗孕期缺钙一般有几个明显的症状四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛、四肢麻木、头晕、贫血、高血压这些症状都表明了准妈妈的缺钙症状，如果不能及时补钙，生完孩子后会得骨质疏..

2022-10-10 2 次阅读

夏天孕妇怎么保养怀孕也要美丽，孕妈妈炎热夏日保养守则！

要当幸「孕」妈咪首重美白防晒世界上没有丑女人，只有懒女人；怀孕时皮脂的分泌旺盛容易出油、指甲脆软、头发的生长期也会因女性荷尔蒙的增加而延长；这时，原本不长痘痘的肤质，可能会开始冒出痘痘，不容易上妆；..

2022-10-10 2 次阅读

孕妇补血吃什么孕妈餐单，美味又补血的三菜肴

孕妇缺铁有哪些危害①如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康，出现疲劳，体力下降等。②重度贫血会诱发贫血性心脏病，严重影响孕妇..

2022-10-10 19 次阅读

孕妇便秘怎么办便秘难受，孕妈要知道这些事儿

为何孕妈容易便秘①怀孕后，孕妇体内分泌大量的孕激素，使得肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道受到的机械性压力也越来越明显，给排便造成一定困难。②由于饮食不当，摄入的营养过剩..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇如何补钙孕妈妈补钙看这篇就足够了

自检：孕期你缺钙了吗孕期缺钙一般有几个明显的症状：四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛、四肢麻木、头晕、贫血、高血压。这些症状都表明了准妈妈的缺钙症状，如果不能及时补钙，生完孩子后会得骨..

2022-10-10 0 次阅读

孕妇不能吃哪些食物食物黑名单，孕妈嘴馋也不能吃

孕期食物黑名单，嘴馋也不能吃各种不新鲜的食物比如鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等，放置时间过长的饭菜，营养物质会逐渐损失，而且有可能会产生对胎儿有害的各种无机盐，比如亚硝铵盐等。重口味食物比如辣椒、花椒等刺..

2022-10-10 0 次阅读

叶酸重要吗？很多孕妈孕爸都不知道

如何补充叶酸补充叶酸有两个途径。其中之一便是服用叶酸片。中国营养学会和世界卫生组织推荐每日0.4毫克，2017版中国专家共识推荐备孕期妇女每日补充含0.4-0.8mg 叶酸的多元营养素，可更有效预防..

2022-10-10 1 次阅读

孕妇运动的好处运动会动胎气？遵守孕妈咪健康运动守则好处多

能躺就不要坐，能坐就不要站？一些长辈也会告诉家中孕妇不要那么好动，少出门走动以免动了胎气，有句话这样说：能躺就不要坐，能坐就不要站，这让原本就保持有运动习惯的孕妇可是非常不习惯，甚至心里闷到都要抓狂..

2022-10-10 2 次阅读

关键词孕妈的搜索结果

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