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最适合当宵夜的食物如何正确吃宵夜

最适合当宵夜的食物如何正确吃宵夜

一、最适合当宵夜的几种食物杏仁杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食..

2022-10-08 4 次阅读

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