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怀孕四个月吃什么好

怀孕四个月吃什么好

怀孕四个月的饮食原则怀孕四个月，已经进入孕中期了，胎儿正在迅速长大，需要的营养物质更多，在饮食上需要注意以下几点：少食多餐、合理烹调、增加主食摄入、副食全面多样、增加动物性食品、增加植物油摄入。原则..

2022-10-10 4 次阅读

孕四个月不能吃什么怀孕四个月的饮食禁忌

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不宜喝没煮开的豆浆大豆中含有的抗营养因子遇热不稳定,但是通过加热就完全可以消除。豆浆不但必须要煮开,煮的时候还要敞开锅盖,煮沸后继续加热3~5分钟，使泡沫完全消失。每次饮用250毫升为宜。自制豆浆尽..

2022-10-10 3 次阅读

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