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小满中医养生操：单臂托举式动作要领

小满中医养生操：单臂托举式动作要领

　　传说中由道教陈抟老祖创编的二十四节气养生操，根据一年中的节气变化和人体气血的运行规律，按照特定的时间和方位，采用专门的方法进行锻炼，是一套独特的导引养生之术。那么今天就让我们来了解其中的第八式—..

2022-07-25 0 次阅读

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