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月子里应从哪些食物中摄取营养

月子里应从哪些食物中摄取营养

蛋白质产后体质虚弱，身体的恢复需要大量蛋白质供给。蛋白质含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，所以产后产妇每日需要蛋白质比正常妇女要多，每日膳食中必须搭配2-3种富含蛋白质的食物，才能满足产妇的..

2022-10-10 2 次阅读

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