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秋季孩子吃什么蔬菜好

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秋季最适合孩子吃的蔬菜菜花菜花富含维生素C，能刺激细胞制造对机体有益的保护酶——Ⅱ型酶，这种酶可以加强小肠粘膜的活性，提升孩子分解体内有害化物质的能力。秋季，父母可以多给孩子做些菜花，例如番茄炒菜花..

2022-10-10 4 次阅读

秋季孩子吃什么水果好

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梨梨生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用；煮成梨水还可以润肺；蒸熟可以止咳化痰。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期，父母可给孩子多吃些梨，即可以降火，又能缓解咽喉干痒、便秘等症状。葡萄葡萄营养丰富，..

2022-10-10 4 次阅读

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