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冬天做月子吃什么最好这些食物你都吃过吗

冬天做月子吃什么最好这些食物你都吃过吗

食物一：鸡蛋鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等,脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，..

2022-10-10 12 次阅读

孕妇吃什么对宝宝头发好这些食物你都吃过吗

孕妇吃什么对宝宝头发好这些食物你都吃过吗

孕妇吃什么对宝宝头发好1、黑芝麻黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。2、核桃核桃的核桃仁含..

2022-10-10 0 次阅读

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