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备孕前准备这4点首先要注意

备孕前准备这4点首先要注意

好好休息别熬夜睡不够、睡得不规律就属于熬夜。长期熬夜会影响内分泌系统和免疫系统，荷尔蒙分泌将被打乱，身体也更容易受疾病纠缠，这样就不利于备孕了。每天保证足够且规律的睡眠，让自己有一个轻松的心情，不给..

2022-10-10 5 次阅读

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