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防暑小妙招防暑小妙招有哪些

防暑小妙招防暑小妙招有哪些

1、少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多。 2、喝水应少量多次，每次100毫升为宜。 3、饮食清淡，不吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪等。 4、..

2022-11-27 3 次阅读

夏天注意防暑方法

夏天注意防暑方法

夏天避暑需要多饮水、及时散热、合理饮食，这样可以减少中暑的现象产生。夏天一定要喝充足的水，每次控制在一百毫升到两百毫升之间，注意要和温开水，不要喝冰冷的水，不然会引起腹泻等症状。夏天人体容易缺钾，..

2022-11-27 2 次阅读

防暑降温饮品这六款效果最好

防暑降温饮品这六款效果最好

一、防暑降温饮品　1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然..

2022-10-08 0 次阅读

10款防暑降温茶,夏季防暑降温有哪些小常识,常喝降温饮品,防暑降温9大妙招

10款防暑降温茶,夏季防暑降温有哪些小常识,常喝降温饮品,防暑降温9大妙招

一、10款防暑降温茶夏天到了，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑，防暑降温茶对中暑有很好的预防作用，因此防暑降温茶成为大家关注的对象，现在就让我们来向大家推荐10款自制防暑降温茶，一起来看看吧：1..

2022-10-08 1 次阅读

防暑降温的必备中药，夏季孕妈清凉降温的方法，哪几类食物可以防暑降温

防暑降温的必备中药，夏季孕妈清凉降温的方法，哪几类食物可以防暑降温

一、为什么水果可以做到防暑降温今年的大暑是7月23日。大暑时节太阳到达黄经120°，是一年当中气温最热的时候，酷热的天气会让人难以招架，这个时候做好防暑降温工作非常重要。那么，大暑时节养..

2022-10-08 16 次阅读

女人喝豆浆的好处夏饮消热防暑

女人喝豆浆的好处夏饮消热防暑

一、豆浆食品简介1.豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。2.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿..

2022-10-08 1 次阅读

防暑降温饮品夏季防暑降温小常识

防暑降温饮品夏季防暑降温小常识

一、防暑降温的最佳饮品防暑降温最佳饮品有三大类：1、常温白开水：白开水是最符合人体需要的饮用水，具有很多优点：自来水煮沸后，既洁净、无细菌，又能使过高硬度的水质得到改善，还能保持原水中某些矿物质不..

2022-10-07 3 次阅读

芒种养生吃什么？防暑养心食物最佳

芒种养生吃什么？防暑养心食物最佳

　　每年6月5日前后的芒种节气，代表着仲夏时节的正式开始。此时长江中下游地区进入了黄梅时节，高温多雨的天气，令人感到烦闷和疲倦，精神上也多会出现萎靡不振的现象，这是受到了夏季暑热的影响。中医上说，此..

2022-07-25 2 次阅读

夏至暑气旺，防暑降温怎么做最有效？

夏至暑气旺，防暑降温怎么做最有效？

　　每年六月下旬，人们将迎来夏至节气，这代表着炎热将至，在高温潮湿的天气里，暑气十分旺盛，中暑是人们不得不防的问题。那么夏至时节的防暑降温，怎么做才最有效呢？现在就让我们来看看医生们怎么说。你可能喜..

2022-07-25 0 次阅读

大暑天菜谱，祛湿防暑坐等吃就够了

大暑天菜谱，祛湿防暑坐等吃就够了

　　大暑时节，天气潮湿炎热，传统中医认为此时是湿气最重的时候，人们很容易受到湿热邪毒的侵袭，因此防暑祛湿刻不容缓。那么就让我们来看几款大暑天可尝试的祛湿防暑食谱，轻轻松松过夏天。你可能喜欢》》大暑吃..

2022-07-25 1 次阅读

高温防暑，更要重视防心理中暑！

高温防暑，更要重视防心理中暑！

　　大暑时节，正是一年当中最热的日子，高温闷热的天气里，人体很容易出现中暑、热感冒等症状，但需要注意的不仅仅是生理上的不适，盛夏的高温会影响人的神经和内分泌调节，令人倦怠烦闷，心理上也出现了“中暑”..

2022-07-25 1 次阅读

夏至保健多吃五类食物防暑清热

夏至保健多吃五类食物防暑清热

　　传统中医认为，夏至到来，天地之间的阳气达到了极致，人体的气血亦随之上升，清热防暑就成为这一时期保健养生的重中之重。今天的二十四节气要为你介绍的就是夏至时节人们可以多尝试的五类食物，清新美味，降温..

2022-07-25 0 次阅读

三伏天防暑需对症下药三伏天防暑药怎么用才对

三伏天防暑需对症下药三伏天防暑药怎么用才对

　　7月12日，人们迎来了2017年的三伏天。在三伏天里，几乎家家户户都会提前备好一些防暑药物，例如藿香正气水、仁丹等等，不过这些防暑药看似差不多，实际上却各有不同的用途，不可混用，因此在使用之前必..

2022-07-25 2 次阅读

今日入伏 2017年三伏天必备防暑药

今日入伏 2017年三伏天必备防暑药

　　从7月12日起，人们就进入了2017年的三伏天，这是一年中最为高温炎热的时候，防暑降温是人们在此期间最为关注的一个话题了，那么今天的老黄历就为你介绍，2017年三伏天必备防暑药及其注意事项。　　..

2022-07-25 0 次阅读

夏季消暑防暑小常识

夏季消暑防暑小常识

炎夏时节，烈日炎炎，气温飙升，很轻易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防感化，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的爱好。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡..

2022-07-25 1 次阅读

炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？

炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？

炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？1、您知道有多少热气是通过窗口进入您家的吗？大约有三分之二的热气是通过窗户进来的。窗户、窗台和阳台等都是阳光直射入您家的通..

2022-07-24 1 次阅读

夏季防暑降温的小妙招

夏季防暑降温的小妙招

夏季防暑降温的小妙招夏季防暑降温的小妙招一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐..

2022-07-24 1 次阅读

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