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足疗的常用手法有哪些防病又能保健康

足疗的常用手法有哪些防病又能保健康

一、足疗的常用手法　(一)单食指扣拳法单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点..

2022-11-03 3 次阅读

生姜具有抗菌防病的作用还能治疗脱发

生姜具有抗菌防病的作用还能治疗脱发

一、生姜的作用有哪些呢1、降温提神增进食欲因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏..

2022-10-08 2 次阅读

哪些食物养生又防病吃出健康好体魄

哪些食物养生又防病吃出健康好体魄

一、这些美食既能通血管又防疾病伴随着年龄增长以及不良的生活习惯，血管会出现不良的堵塞状况，而只有血管畅通，才能更好的利于血液的流通，从而能更好的维护人们的身心健康。所以，在日常一定要多加关注血管的..

2022-10-08 5 次阅读

中药养生茶配方冬季养生防病宜喝的茶

中药养生茶配方冬季养生防病宜喝的茶

一、中药养生减肥茶1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2.健身降脂茶减..

2022-10-08 1 次阅读

五谷杂粮的分类五谷杂粮防病原理

五谷杂粮的分类五谷杂粮防病原理

一、五谷杂粮到底有哪些呢白玉米渣：玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“*”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗..

2022-10-08 7 次阅读

如何治肛门瘙痒怎样预防病情复发

如何治肛门瘙痒怎样预防病情复发

肛门瘙痒是生活中很常见的一个现象，很多的朋友都遇到过，主要还是因为肛门湿疹而引发的。肛门湿疹属于皮肤疾病的一种，跟皮肤过敏以及外界的环境刺激，患者自身湿气大以及不注意肛门卫生等方面都有一定的关系，..

2022-10-08 0 次阅读

小米饭怎么做好吃米饭怎么做好吃又防病

小米饭怎么做好吃米饭怎么做好吃又防病

一、小米饭怎么做好吃米饭怎么做好吃又防病很多时候，家里煮饭都会多很多，这个时候一般的家庭都会接着食用，但是只是热一下而已，并没有做太大的改变，而这样的米饭也是很难吃的。那么你知道剩饭怎么做好吃吗？..

2022-10-07 2 次阅读

三九天气注意事项：御寒防病是重点

三九天气注意事项：御寒防病是重点

　　三九天，是从冬至开始算起的第三个“九天”，也是一年中最冷的时候。中国的农历用“九九”来计算时令。在“三九”不仅要注重养生，还有一些必须了解的注意事项。下面，就随小编一起来看看“三九”的那些注意事..

2022-07-25 2 次阅读

时节防病提示：白露节气防花粉热

时节防病提示：白露节气防花粉热

　　到了白露节气，气候开始转凉。这个时候夜间和早晚的气温都会变得比较低，是日温差最大的时候。另外也要注意这个时候也是“花粉热”病高发的时候，白露时节要如何防病呢？一起来看看吧！还想要了解》》白露为什..

2022-07-25 1 次阅读

惊蛰艾灸的好处：护肝防病气血顺畅

惊蛰艾灸的好处：护肝防病气血顺畅

　　艾灸是一项传统的中医技术，虽然西方的先进科技给我们带来了不少方便之处，不过许多事情依旧是需要靠着传统的老方子才能够解决。在惊蛰期间艾灸对于肝脏也是非常好。　　那么，本期惊蛰养生了解惊蛰艾灸的好处..

2022-07-25 1 次阅读

健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病

健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病

　　秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大，正是温度变化较为激烈的时候，稍有不慎，人体就要受到寒气侵扰。而传统中医上讲，秋分艾炙可以扶助阳气，有助于提高机体免疫力，那么就让我们来听听专家的建议，秋..

2022-07-25 2 次阅读

霜降防病养生多运动都要做什么？

霜降防病养生多运动都要做什么？

　　霜降是秋季的最后一个节气，正是秋冬之交的过渡时期，此时昼夜温差较大，对体质较为虚弱的幼儿、中老年朋友和慢性病患者来说，很有可能因此受寒，引发病症，那么应该如何应对呢？现在就来了解，霜降防病养生多..

2022-07-25 3 次阅读

春季养生养什么，养肝防病保健康

春季养生养什么，养肝防病保健康

　　春天是阳气生发，万物复苏的季节，大自然中一派生机勃勃的景象，而在讲求顺时养生的传统中医养生家看来，春季养生有助于为人们在一整年中的身体健康打下基础，也是非常重要的，那么就让二十四节气为你介绍，春..

2022-07-25 3 次阅读

春分揉按七穴位保健防病

春分揉按七穴位保健防病

　　春分节气正是万物阳气生发的时候，此时天气转暖，气温逐渐攀升，有些尚且不适应冬春转换的人们，就容易感到身体不适，或者患上季节性疾病。传统中医上讲，春分时节揉按人体七个穴位，对此间的保健养生很有帮助..

2022-07-25 1 次阅读

中医经验谈：芒种保健防病有高招

中医经验谈：芒种保健防病有高招

　　芒种时节正值仲夏，此时我国许多地区雨量充沛，气温也显著升高，农业生产进入最忙碌的湿气，而人们的保健防病也在这暑湿渐长的时候来到了一个关键点，那么就让二十四节气为你介绍，芒种保健防病的高招。　　多..

2022-07-25 2 次阅读

中医谈霜降养生原则：防病进补是重点

中医谈霜降养生原则：防病进补是重点

　　“驿内侵斜月，溪桥度晚霜”的霜降节气，天气渐冷，是人们保健养生以应对寒冬来临的时候。根据中医专家的建议，霜降时节的防病和进补是此时养生的关键，那么就让二十四节气为你介绍。　　防病：注意肠胃疾病和..

2022-07-25 1 次阅读

小满养生知识：防病首选&ldquo;三花&rdquo;

小满养生知识：防病首选&ldquo;三花&rdquo;

　　小满在二十四节气中位居第八，此时正值夏季，天气闷热潮湿，不少人会感觉身体困重，精神不振，还可能有食欲不佳，腹胀腹泻的症状，这就是受到了湿邪困扰的情况，那么该如何祛除体内的湿气呢？营养师建议，在日..

2022-07-25 0 次阅读

夏季防病保健，小暑晒霉的讲究知多少

夏季防病保健，小暑晒霉的讲究知多少

　　小暑节气的到来，代表着炎热天气的开始，高温高湿的环境，使霉菌的滋生有了可乘之机，许多人家里的衣物、被褥、家具乃至食物，都难逃发霉的命运，对此，我国古人的对策是利用小暑时节逐渐热辣起来的阳光，在天..

2022-07-25 1 次阅读

夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火

夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火

　　“夏至狗，无处走”，这是我国岭南地区的一句俚语，体现的是当地夏至吃狗肉的习俗之盛；而还有一句叫“狗肉滚三滚，神仙企吾（不）隐”，指的是狗肉的香味，香浓诱人，连神仙也吸引过来。那么在夏至吃狗肉到底..

2022-07-25 0 次阅读

秋分艾灸巧防病三个穴位调理脾胃固本培元

秋分艾灸巧防病三个穴位调理脾胃固本培元

　　秋分之后暑热渐散，天气渐凉，我国传统中医学认为此时乃是进行艾灸的好时机，艾灸的温热可以驱除秋寒，温暖身体，促进血液循环，更增强人体抵抗力，让人们为逐渐接近的寒冬做好准备。那么今天的老黄历就为你介..

2022-07-25 1 次阅读

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