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一周最有效减肥食谱让你饱着瘦下去

一周最有效减肥食谱让你饱着瘦下去

一、一周的减肥食谱有哪些周一减肥食谱：早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二减肥食谱：早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄..

2022-10-08 4 次阅读

减肥食谱大全一周减肥食谱一周最有效减肥食谱让你饱着瘦下去

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一、一周最有效减肥食谱让你饱着瘦下去星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片午餐：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干..

2022-10-08 0 次阅读

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