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夏季消暑粥 6款消暑粥，夏天煮给孩子吃，降火又开胃

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夏天吃粥更消暑夏天阳气最盛，人体新陈代谢旺盛，损失水分较多，最易伤津耗气。此时的饮食应以清淡、易消化为主，不要过多地吃冰冷、油腻食物。如果这时候能喝一些粥，能补充身体所需水分，还可以通过搭配丰富的食..

2022-10-10 9 次阅读

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